媽咪必知 分娩時胎兒的4次翻身

一、華麗的第一、第二次轉身

當寶寶準備出生的時候， 寶寶會將下頜向身體方向收緊， 聚攏肩膀， 蜷起身子， 就像一個即將奔赴馬拉松賽場的運動員， 準備著從准媽咪的產道分娩出來。

當准媽咪做好準備， 將寶寶分娩出來的時候， 寶寶也開始漫長的征途了。 當然， 寶寶並非屬於光滑的圓柱體， 無法順利地從准媽咪的產道分娩出來， 所以需要看準時機、調整自己的動作， 才能夠順利通過骨盆。

寶寶首先會先衡量一下自己的大腦袋和媽媽骨盆的大小， 看看自己能不能順利通過。 如果不行， 就需要先來第一個轉身，

寶寶最初是面向側面的， 當寶寶的頭進入骨盆時完成第一次轉身， 當他的頭到達骨盆底部的時候， 寶寶會慢慢地轉向面朝媽媽背部的方向， 完成第二個轉身動作。

這個時候， 准媽咪要這麼做：

1、不要盲目用力。 因為當寶寶蜷縮身體準備通過骨盆口進入產道時， 如果你用力不當， 會讓寶寶偏離， 找不到出口， 反而給寶寶人為地設置了障礙呢。

2、配合醫生調整呼吸。 這個階段， 產婦應該以腹式呼吸為主。 吸氣， 腹部膨脹， 呼氣， 腹部收縮。

二、第三次轉身：露出胎頭

要通過上口左右寬， 下口前後寬的產婦的骨盆， 寶寶要怎麼辦呢？第二次轉身完畢之後， 寶寶會保持下頜收緊的狀態， 先將後腦從骨盆的出口（恥骨）中擠出。 然後下頜離開胸部，

慢慢仰起頭， 把整個頭部送出骨盆。

多聰明的寶寶！這次自下而上的頭部的旋轉為第三次旋轉。 寶寶也利用轉身的過程巧妙地通過了上口左右寬， 下口前後寬的媽媽的骨盆。 這時， 從外面已經能夠看到寶寶的胎頭了。

這個時候， 准媽咪要這麼做：

1、根據醫生的指示呼吸。 當能從外面看到胎頭時， 准媽媽應該深吸氣， 然後快速地呼氣， 並且向上翹起臀部， 向臀部用力， 而不是向腹部用力。

2、不要大聲喊叫。 大聲喊叫無法減輕所有的痛苦， 況且無法集中精力生產， 而且還會使體力消耗殆盡。

三、第四次轉身：順利娩出

頭部分娩出來之後， 寶寶為了能讓自己的身體更容易擠出來， 寶寶這時會進行第四次轉身， 將整個身體旋轉90度，

頭朝向側面。 然後一個肩膀先出， 另一個肩膀再出。 接著就是整個身體都娩出准媽咪的體內。

這個時候， 准媽咪要這麼做：

1、短促的呼吸。 當胎兒的頭部露出時， 不要屏氣也不要憋氣， 根據醫生的要求進行短促的呼吸， 以免發生會陰撕裂。 當胎兒的頭部完全娩出時， 可以不再用力， 胎兒現在完全可以依靠自己的力量沖出來了。

2、保持清醒。 這個階段准媽媽的體力消耗得較多， 很容易陷入昏迷， 一定要努力保持清醒。 准媽咪一旦陷入昏迷， 整個產程將被打斷， 不利於寶寶的分娩。

四、發出人生第一次哭聲

在寶寶分娩出來後的20秒內， 會發出第一聲啼哭， 這是因為胎兒通過產道時胸廓受到壓迫， 娩出後胸腔突然擴大， 產生負壓；另一方面，

剪斷臍帶後血壓突然升高和一時缺氧， 都會讓寶寶啼哭。

一般的， 醫生都會通過哭聲大小來衡量新生兒的成熟程度， 足月產的嬰兒哭聲洪亮， 早產兒的哭聲比較弱小。 同時， 醫生還能從哭聲中發現疾病， 有先天性心臟病的新生兒哭聲小、弱， 有時聲音發啞， 有呼吸系統疾病的新生兒， 因為呼吸急促、淺弱， 哭聲也是又小又弱的。 如果寶寶出生之後並沒有啼哭， 醫生就會立即進入緊張的搶救之中。

這個時候， 准媽咪要這麼做：

放鬆放鬆再放鬆。 這個時候， 准媽咪基本是完全沒有需要顧忌的了， 可以完全放鬆下來好好休息了。