媽咪必知：寶寶大腦發育需要8種營養

寶寶出生以後， 大腦就進入了長品質的時期， 腦細胞的體積和其他很多東西還會長起來。 出生之後， 由神經細胞連接的“突觸”開始形成， 突觸在三個月的時候數量達到高峰， 到三個月時灰質脂肪沉積完成， 6個月DNA含量停止增加， 到12個月， 少突神經膠質細胞達到成人的70%。 所以， 趁早瞭解寶寶大腦發育的知識， 為寶寶的發育做好準備！

嬰兒期大腦的發育情況

寶寶出生以後， 大腦就進入了長品質的時期， 腦細胞的體積和其他很多東西還會長起來。 出生之後， 由神經細胞連接的“突觸”開始形成， 突觸在三個月的時候數量達到高峰，

到三個月時灰質脂肪沉積完成， 6個月DNA含量停止增加， 到12個月， 少突神經膠質細胞達到成人的70%。

媽咪必知的寶寶大腦發育知識

神經網路的形成

神經纖維的髓鞘像電線的絕緣層， 可以使神經元準確傳遞資訊， 速度非常快， 分工明確， 效率也更高。 那麼剛出生的時候， 神經纖維髓鞘形成非常少， 神經纖維也非常短， 非常少， 到3～4周歲的時候， 才完成神經纖維髓鞘化的過程。

神經元表面積的60～80%被突觸佔領， 神經元如果沒有突觸作連接， 就沒有價值， 數量再多也沒有意義。 在出生時突觸的數量只有50萬億個， 到3個月時達到高峰， 大概是在10000萬億個， 是3歲時的十倍。

促進寶寶大腦發育的八種營養素

1、 脂肪。 脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，

在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。

2、 蛋白質。 蛋白質是腦從事複雜智力活動的基本物質。

3、 維生素A。 維生素A可以促進腦的發育， 缺少維生素A可使智力低下。

4、 鈣。 充足的鈣質可使大腦持續工作。

5、 糖。 糖是大腦活動能量的來源， 具有刺激大腦的活動能力的作用。

6、 維生素B族。 維生素B族物質可預防精神障礙。

7、 維生素E。 維生素E具有保護細胞膜的作用， 還能防止不飽和脂肪酸的過氧化。

8、 維生素C。 充足的維生素C可使腦功能敏銳。

父母的以下行為可以幫助嬰兒大腦發育：

媽咪必知的寶寶大腦發育的知識

1、父母說寶寶語可刺激嬰兒大腦發育

初生嬰兒的父母， 很喜歡跟他們的子女， 有一句沒一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的說話，

這些話在旁人眼中看似毫無意義， 但原來對嬰兒的大腦發育有實際幫助。 當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候， 大腦會變得更加活躍。

2、愛☆禁☆撫是促進嬰兒大腦發育的最好方法

研究表明， 嬰兒獲得的第一次交流和第一語言的發展都是通過皮膚。 所以， 關注和撫摸是孩子的一種需要， 也是孩子感受他人的一種語言方式， 是一種較好的溝通方式， 它不僅是父母對孩子愛護、關懷的表現， 而且還能滿足孩子“肌膚饑渴”的心理需求， 使孩子享受到父母無聲的愛。 在各種開發嬰兒早期智力的方法中， 促進嬰兒大腦發育的最好方法是——愛☆禁☆撫。