媽咪愛下廚 寶寶不挑食

寶寶一年又一年地長大， 接觸到越來越多的食物， 對於媽媽們來說， 讓寶寶乖乖的吃飯早已成為一大難題。 這是因為， 好吃的東西越來越多， 很多寶寶不願意乖乖吃正餐， 而是偏愛零食。 遇見挑食寶寶， 媽媽應該怎麼辦？其實， 會下廚的媽媽， 寶寶一定不挑食！

變著花樣給寶寶做飯

很多寶寶都是肉食主義， 完全見不得綠色菜葉的影子， 只願意吃肉。 遇到這種情況， 媽媽不妨變著花樣來給寶寶做飯。 比如寶寶只吃肉餃子， 你可以用芹菜和肉裹在一起做餡給寶寶餵食， 寶寶聞到了肉香， 自然就不會在乎裡面有沒有蔬菜了，

會理所當然地認為都是肉肉， 大口大口地吃下去。 比如各類小餅， 超市里的類似的食品很多， 但是很難說哪一家是沒有參雜著添加劑的。 因此， 你不妨多做幾個小餅來滿足寶寶的胃口。 比如今天做雞蛋餅， 明天做綠豆餅， 後天做菜餅等等， 不同口味的小餅， 滿足寶寶的不同胃口， 他自然不會對超市的零食過目不忘了。

設計完美菜譜

寶寶喜歡新鮮感， 日復一日地重複吃著那幾樣東西， 只會讓寶寶索然無趣。 媽媽不妨下點苦功夫， 多多鑽研， 設計出完美的菜譜。 要保障孩子一周七天基本沒有重樣的菜， 同時注重飲食搭配， 幫助寶寶均衡吸收營養， 寶寶既能吃得開心， 也能長得壯。

配色有講究

有的品相的菜一定會吸引寶寶的注意，

因此建議媽媽們製作出配色好看的菜， 這樣可以勾起寶寶的興趣， 也會讓他食欲盎然。 孩子不喜歡單一顏色的食物， 他會覺得很沒勁。 建議每餐， 至少有三種顏色的食物， 這樣的搭配一定會讓寶貝高興起來！