媽咪注意 別讓寶寶睡偏了頭

寶寶的骨質很松， 容易受到外力的作用變形， 特別是睡覺的時候。 因為嬰幼兒期大部分都在睡覺中度過。 如果長時間都朝同一個方向睡覺， 寶寶頭部重量就勢必會對接觸床面的那部分頭骨產生持久的壓力， 久而久之， 那部分頭骨就會逐漸下陷， 最後導致頭形不正， 影響寶寶外貌。

如何避免寶寶睡偏頭

寶寶前3個月是塑頭型的關鍵時期。 從寶寶出生的第一天起， 媽媽就應該習慣經常變換著寶寶睡覺姿勢， 以保持寶寶頭部兩側受力均勻。 不要讓寶寶經常採取同一種睡姿， 特別是在白天。 讓寶寶經常改變睡覺姿勢和方向。

具體做法是：每隔幾天， 讓寶寶由左側臥改為右側臥， 然後再改為仰臥位。 如果發現寶寶頭部左側扁平， 應儘量讓寶寶睡眠時臉部朝向右側， 反之亦然， 如果發現寶寶頭部右側有些扁平時， 儘量讓其睡眠時臉部朝左側， 就可以糾正了。

趴著睡可以讓寶寶的頭型比較圓， 也能避免被溢奶嗆著， 但趴睡時， 嬰兒床周圍的玩具、枕頭、被褥可能會堵住寶寶的鼻子， 造成窒息。 如果讓寶寶趴著睡， 就不要給寶寶用枕頭， 床不能過軟， 床上也不要放毛絨玩具等。

寶寶睡偏頭了怎麼辦

寶寶一旦睡偏頭了， 媽媽應及早想辦法給予糾正， 因為年齡越小的寶寶， 頭骨還未完全定形， 頭形也更容易糾正。 否則等到寶寶頭骨長成形了，

1.在寶寶的頭部有點偏的一側， 用比較鬆軟的東西給其墊高一些， 以使其頭部不能隨意偏向該側。 可以購買一個嬰兒定型枕。

2.如果寶寶睡偏了頭， 媽媽可以經常在睡偏的另一側跟寶寶說話或者餵奶， 可以逐漸糾正寶寶睡偏的方向。

3.媽媽可自製一個米袋， 放在寶寶的後枕部以固定其頭部。 若寶寶是“左偏頭”， 就讓寶寶朝右側睡， 反之則讓其朝左側睡。 米袋要用柔軟的純棉布料做成， 適當地做大一些， 裡面裝入適量的大米（米要在鍋裡炒熟）， 再將袋口紮緊， 然後用兩層棉布包裹米袋， 以防漏米。

4.根據寶寶偏頭的方向， 經常給寶寶的頸部適度地按摩一下， 以緩解其頸部的壓力。 時間長了，

寶寶睡姿在出生前2個月內最重要， 如果在這2個月內發現寶寶睡偏了頭， 可以在第三個月及時糾正。 寶寶1周歲到1周歲半時囟門會閉合， 這個時候想要糾正睡偏頭的情況很難。 所以睡偏頭的情況， 一定要及早糾正。