媽咪營養和乳汁分泌

滿月後媽媽是否要繼續加強營養

與平時相比， 滿月後的媽媽每天膳食中營養素的供給量應多一些， 這些營養素主要是為了滿足其乳汁分泌的需要。 如果滿月後媽媽不注意自己的膳食調整， 沒有根據營養素的需要來確定供給量， 乳汁分泌就會減少。 在短時間裡媽媽可以通過分解自己的組織細胞來分泌乳汁， 哺育寶寶， 但這只能是一種短期行為， 長期下來， 媽媽的乳汁分泌就會受到影響。 首先是乳汁的質下降， 各種營養素的含量減少；如果不及時調整攝入足夠的營養素， 乳汁的量也會減少甚至停止分泌。

乳☆禁☆房大小與乳汁分泌有關嗎

一般情況下， 未育婦女的乳☆禁☆房大小與乳汁分泌量沒有直接關係， 因為未育婦女乳☆禁☆房的大小只說明所附著的脂肪組織的多少， 而乳汁分泌的關鍵卻在於乳☆禁☆房中乳腺細胞的數目， 以及懷孕期間和寶寶出生後各種激素對乳腺細胞發育的促進作用。 因此， 每個媽媽在產後都能分泌乳汁， 與其在未育時乳☆禁☆房的大與小無關， 而且都能用自己的乳汁餵養寶寶至少4—6個月。