媽咪產後乳☆禁☆房恢復禁忌

最近健康研究表明， 新手媽咪產後在乳☆禁☆房的保養方面有幾點禁忌。 以下詳細闡述以下媽咪產後乳☆禁☆房恢復的禁忌項：
一、忌受強力擠壓
這一點產後要特別注意。 乳☆禁☆房受外力擠壓， 有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷， 或使內部引起增生等。 二是受外力擠壓後， 較易改變外部形狀， 使上聳的雙乳下塌下垂等。 避免
用力擠壓乳☆禁☆房應注意兩點：
1、睡姿要正確。 產後女性的睡姿以仰臥為佳， 儘量不要長期向一個方向側臥， 這樣不僅易擠壓乳☆禁☆房， 也容易引起雙側乳☆禁☆房發育不平衡。
2、夫妻同房時， 應儘量避免男方用力擠壓乳☆禁☆房。 否則會成內部疾患。

新媽媽產後不可摸乳☆禁☆房
二、忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩， 或乾脆不配戴乳罩。 選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施， 切不可掉以輕心。 要選擇型號適中的乳罩， 應做到以下3點：
1、配戴乳罩不可有壓抑感， 即乳罩不可太小， 應該選擇能覆蓋住乳☆禁☆房所有外沿的型號為宜。
2、乳罩的肩帶不宜太松或太緊， 其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。
3、乳罩凸出部分間距適中， 不可距離過遠或過近。 另外乳罩的製作材料最好是純棉， 不宜選用化纖織物。 最重要的一點是胸罩要乾淨衛生。
三、洗浴要得法
忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房周圍微血管密佈， 受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的， 如果選擇坐浴或盆浴， 更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。 否則， 會使乳☆禁☆房軟組織鬆弛， 也會引起皮膚乾燥。
（兼職編輯：Serene）