媽咪瘦身小幫手:束腹帶和束腹褲

市場上有許多束腹帶和束腹褲出售, 新媽咪可以買來試用, 說不定能幫你成功瘦身。

順產媽咪在產後就可使用束腹帶和束腹褲, 束腹帶能幫助收減產後腰圍, 束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍, 並減少臀部贅肉, 防止腰酸背痛現象。 束腹褲和束腹帶最好只在日間使用, 晚上睡覺時應解開, 這樣才能保證血液迴圈的運轉良好。

剖腹產媽咪, 一般要在產後兩日之後方可使用束腹帶, 束腹帶可以幫助剖腹產媽咪承托腰骨, 減少腹部彎曲引致傷口的痛楚, 使用束腹褲要在醫生的指導下使用。

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