果水:將水果洗淨後去果皮,
用刀切成小塊,
放入沸水中,
蓋上鍋蓋,
煮3至5分鐘即可。
等稍涼後再打開鍋蓋,
供小兒食用。
果汁:選擇新鮮、成熟的水果, 如柑橘、西瓜、蘋果、梨等, 用水洗淨後去掉果皮, 把果肉切成小塊, 或直接搗放入碗中(先去果核), 然後用湯匙背擠壓果汁或者用消過毒的紗布擠出果汁, 也可用榨汁機取果汁。
果泥:5個月大的嬰兒即可吃果泥。 先將水果洗淨, 然後用小匙刮成泥狀。 最好隨吃隨刮, 以免氧化變色, 也可避免污染。
1歲大的幼兒可以吃各種水果, 但要注意水果必須洗淨、去皮。 大個的水果切片後食用。