因為媽媽身體不好， 遙遙從小是喝牛奶長大的。 遙遙媽總覺得很內疚， 對遙遙照顧得格外精心。 現在遙遙七個多月了， 遙遙媽很想知道， 該給遙遙吃什麼食物了？
養育誤區
給寶寶添加輔食是有科學依據的， 有些父母、長輩不太關心寶寶輔食的添加， 覺得只要把寶寶的食物做得軟一些， 讓寶寶吃飽就行， 別的無所謂。 時間長了， 會影響寶寶的生長發育。
專家支招
寶寶到了七個月左右， 除特殊體質的以外， 一般都可以添加硬食了。 因為這一時期的寶寶消化系統已經有了一定的發展， 具備了消化吸收比較硬的食物的能力。
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而且給寶寶添加硬食， 可以給寶寶帶來很多好處。
這一階段的寶寶， 一般都到了要出牙的時間， 給寶寶添加一些磨牙餅、饅頭等有一定硬度的食物， 有利於寶寶牙齒的萌出。
6～8個月， 是寶寶學習咀嚼和吞咽能力的關鍵期， 在這期間給寶寶適當添加硬食， 可以增加寶寶練習咀嚼和吞咽的機會， 促進寶寶咀嚼、吞咽能力的發展。 而且， 寶寶咀嚼活動的增加， 可以鍛煉寶寶的面部肌肉， 促進頜骨的發育；還可以增加消化液的分泌， 促進寶寶消化系統的發展。
硬食在製作的過程中， 比軟爛的食物營養損失得要少， 利於寶寶營養的補充。
因此， 寶寶七個月左右， 可以在添加泥狀食物的基礎上， 添加顆粒狀、半固狀及較軟的固狀硬食。
