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媽咪須知 兩歲幼童的四大需求

一個兩歲的孩子已經在他(她)的前兩年的生命中建立了很多的大的發展里程碑, 例如說話、走路等等。 與前兩年相比, 寶寶的增長和發展速度可能減緩, 但兩年的成長已然很多, 剩下要做的還有很多。 一個兩歲孩子的需求清單上包含著營養、充足的睡眠、娛樂等等。

1.營養需要

你的兩歲孩子的胃的大小相當於他(她)自己的拳頭大小。 當它充滿的時候, 孩子就會停止進食啦。 所以每一天, 爸爸媽媽應該為孩子準備營養豐富的食物, 包括全穀類、豆類、堅果等。 乳製品、新鮮水果、蔬菜和蛋白質是必不可少的。

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儘量避免營養成分很少的或沒有營養價值的食品, 如糖果、餅乾和薯片和合成果汁飲品。 大量的糖、鹽和麵粉是應該避免的。 許多孩子在兩歲這個年齡可能變得挑食了, 如果添加到冰箱中的食物都是健康的選擇, 孩子總會發現他(她)喜歡吃的東西。

2.活動需要

玩是孩子的工作。 一個兩歲的孩子每一天都需要大量的自由活動時間。 跑步或者散步將幫助他(她)發展粗大運動技能。 繪畫可以幫助他(她)培養想像力和創造力。 角色扮演、“過家家”等活動會讓他(她)瞭解周圍的世界是如何工作的。

簡單但重要的知識, 如因果關係、小小物理知識、問題解決方案和創造性☆禁☆學習都是可以通過遊戲獲得的。 所以爸爸媽媽應該提供給孩子一些有趣的玩具和豐富的活動的機會,

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如樂器、球、安全的廚房用具、紙和蠟筆等都能為孩子提供好的幫助。

3.睡眠需要

你2歲的孩子每24小時中需要大約13小時的睡眠。 對大多數人來說, 這將包括晚上的長時段睡眠和午覺時間。 如果你的孩子睡眠總和與標準相差甚遠, 增加午睡時間或者提前晚上上床的時間, 確保孩子的睡眠時間能夠在12小時左右。

每個孩子都是獨特的, 許多2歲的孩子可能需要更多的睡眠, 而有些孩子想要更少的睡眠。 但總體來說, 通常一個孩子如果沒有得到足夠的睡眠, 會變得暴躁不安, 更容易發脾氣。

4.鼓勵需求

一個兩歲的需要積極的鼓勵, 增強給他(她)的安慰和安全感, 將鼓勵他(她)發現和探索周圍的世界。

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同時, 身為孩子的第一任老師, 以身作則, 保持良好的生活習慣, 按時就寢、吃健康的食物, 表揚好的行為, 這些都是爸爸媽媽應該做到的。 另外, 增加和孩子相處的時間也是很重要的。

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