媽咪齊控訴 月子病批鬥大會

相信每一位生過BB的媽咪們都會對“月子病”這傢伙恨之入骨吧， 總是在你經歷完分娩的疼痛後， 還要插多一刀， 讓你更加難受。 所以今天小編就給各位媽咪提供個吐槽大會， 一起來控訴對“月子病”的恨意， 順便給即將當媽媽的各位打個預防針。

媽媽描述的各種病因所導致的產後病：

1、保護好腰部

“我最大的體會就是彎腰。 由於我寶寶月子裡有點拉稀， 所以我時常換尿片。 寶寶睡在我的房間， 她拉便便我先發現， 就會彎腰給她換尿片。 開始沒什麼不舒服， 滿月後就明顯感覺到腰部很容易疼， 像坐久了或站久了都會覺得腰痛。

當初沒聽長輩們的勸告， 所以才會這樣， 哎！”

“我主要是腰痛， 因為生寶寶是剖的， 用了鎮痛棒。 月子裡也沒覺得怎麼樣， 但睡了軟 床。 現在每天早上起床的時候， 腰就痛得不得了， 不過， 適應一下就又好了。 唉， 反正生了 寶寶後是沒以前那麼精幹了。 ”

“我也是覺得腰痛， 因為生完孩子過後不習慣側躺著餵奶， 隨時餵奶的時候都是坐著。 現在剛滿 30 天就覺得腰好痛。 ”

保護好腰部

2、警惕手疼

“我因為用吸奶器用的， 手腕會疼。 我感覺不能洗澡是老習俗了， 因為那時候洗澡條件不好， 容易著涼。 現在只要注意避風保暖， 不要盆浴， 淋浴洗澡是不要緊的。 ”

“不知道是寶寶抱多了， 還是用吸奶器了， 月子裡兩手的大拇指一動就很疼，

疼得連毛 巾都不能擰， 右手中指也不能正常彎曲。 現在左手手腕骨又多長出來一塊小骨頭。 ”

“經驗談， 還是不能太累。 我現在手腕都經常痛， 月子裡抱寶寶太多了。 ”

“我的經驗是不要過早用涼水。 我那時嫌麻煩， 直接用冷水洗手來著， 後來手指和手腕 脹痛得厲害， 很痛苦。 又不敢告訴婆婆， 因為她特地告訴我， 就算不洗手， 也不要用冷水。 哎， 我實在是不能忍受不洗手， 所以， 當不方便用熱水的時候， 還是用了。 建議其他的媽媽 們， 要提前解決用熱水的問題。 ”

“生孩子後第一個月到第三個月手腕痛、大拇指痛（發短信發的） ， 到第四個月差不多就 好了。 但是到第四個月還一直有腰椎胸椎的疼痛。 ”

3、不能忽略的腳

“我月子裡沒有穿拖鞋，

穿的是包後跟的棉鞋。 現在一將腳放在被子外， 竟然感到腳後 跟疼， 不知道是怎麼回事。 ”

“我的一個姐姐， 坐月子的房間， 床尾在空調下方。 她穿的是長衣褲， 但是褲腳不是總 能遮住腳踝， 被空調風吹到了。 她現在夏天的時候， 都老是覺得腳下生”風“。 變天的時候， 更會覺得腳踝疼。 我覺得非常重要的一點是不能被風吹到， 特別是空調風和風扇的風。 ”

“我現在產後 11 個月了， 也是夏天， 還是覺得腳踝涼涼的， 穿了襪子才舒服。 大夏天的穿涼鞋還穿襪子， 看上去挺怪的， 但是不穿不舒服啊。 我坐月子期間剛好是三伏天， 但是我 媽媽還是堅持讓我穿長衣長褲。 我穿的是非常薄的那種長袖睡衣， 但是褲腳短些。 ”

“坐月子期間千萬不要穿客人或親友的鞋，

因為月子裡特別愛出汗， 腳一天到晚潮乎乎 的， 很容易被傳染上腳氣。 ”

別忽略了腳

4、尊重老人言

“我倒沒有什麼地方有什麼問題。 因為我在月子裡都很聽老人家的話沒有做什麼事情， 只是給寶寶換尿褲和喂寶寶而已， 其他的事情都沒有做了， 現在沒有覺得有什麼問題。 我想 有時候還是聽聽老人家的話沒有錯。 ”

“現在回想起來， 我坐月子時， 我媽媽堅持的大部分意見是正確的， 比如穿長衣長褲， 不要吹到風， 前兩個星期有時間就躺下。 她也有不對的地方， 比如讓我每頓都要吃雞蛋， 不 讓吃水果和蔬菜， 把房間搞得太熱等。 她的一些不太科學的建議我沒聽。 但是讓我後悔的是， 我抵制她不好的建議時態度很不好，

老是說‘別叨咕了， 那是愚昧的做法’。 不管是對是錯， 老人都是為了我們好啊。 她月子裡照顧我那麼辛苦， 我還老惹她生氣， 很後悔。 如果重來一 次， 我會禮貌地拒絕。 即使我是她親生女兒， 她不會怪我太久， 可她當時肯定也會傷心啊。 ”

“在月裡頭洗過頭， 用過吹風吹頭， 老人家不讓用， 不信， 這下知道了， 頭痛了。 剖腹 產過後， 覺得腦子沒有以前好用了。 不知道剖腹產的媽媽們有沒有這種感覺？腦子反應不快 了， 女人啊……”

“還沒有生孩子前， 我不是很瞭解什麼是坐月子， 以為婆婆會告訴我怎樣做的。 但結果不是的， 後悔不瞭解清楚！”

“我坐月子的教訓之一是最好儘量坐著喝水、喝湯， 當時我家請的保姆說這是為了避免漏尿。 我在坐月子期間開始都是站著喝水什麼的， 後來發現的確有點漏尿的現象。之後我就 都坐著喝了，同時，加強骨盆底肌肉鍛煉，後來就好了。當然那也可能是因為剛生完孩子， 會陰肌肉沒有恢復好。總之，寧可信其有吧，坐著喝也沒壞處。”

“呵呵，我倒是要說，找一個專業的月嫂。如果你很久沒有和自己的媽媽或者婆婆待在 一起了，那千萬別把月子當作你和老人團聚的機會。坐月子期間，千萬不要哭啊。”

小編總結：

看來這些生完孩子的媽咪們都受盡“折磨”啊，瞧吧，“月子病”多不受產婦們的歡迎。既然它一定要做不速之客，那我們就只能先做好一切預防措施，預防為主，治療為後，希望各位媽咪都能順利得度過一個完美的月子期。

後來發現的確有點漏尿的現象。之後我就 都坐著喝了，同時，加強骨盆底肌肉鍛煉，後來就好了。當然那也可能是因為剛生完孩子， 會陰肌肉沒有恢復好。總之，寧可信其有吧，坐著喝也沒壞處。”

“呵呵，我倒是要說，找一個專業的月嫂。如果你很久沒有和自己的媽媽或者婆婆待在 一起了，那千萬別把月子當作你和老人團聚的機會。坐月子期間，千萬不要哭啊。”

小編總結：

看來這些生完孩子的媽咪們都受盡“折磨”啊，瞧吧，“月子病”多不受產婦們的歡迎。既然它一定要做不速之客，那我們就只能先做好一切預防措施，預防為主，治療為後，希望各位媽咪都能順利得度過一個完美的月子期。