我們知道， 太陽中的紫外線輻射光可灼傷皮膚， 對寶寶的皮膚造成很大的傷害， 甚至為日後引發皮膚疾病留下隱患。 因此， 你要從嬰兒時期開始保護好寶寶的皮膚。
(1)寶寶曬太陽的時間不宜過長。
如果可能， 每天都應該給寶寶曬太陽。 最初幾天應只曬寶寶的腳部， 時間在5分鐘左右。 接著是腹下、胸、手、頭， 之後是全身， 時間也漸漸延長。 每天日光浴的時間不超過30分鐘， 要避免陽光直射， 以免紫外線損傷寶寶幼嫩的皮膚。 寶寶在炎炎烈日下奔跑玩耍， 會因興致勃勃而忘了時間， 家長注意不要讓寶寶運動過量，
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(2)避免中午的強烈陽光輻射。
每天早晚（上午10點前， 下午5點後）是寶寶曬太陽的最佳時間， 不論是否晴天， 中午陽光的輻射最強烈、危害性最大， 最好不要外出。
(3)防曬油可擋住大多數的有害輻射。
防曬油已被批准可用於6個月以上的寶寶， 防曬油都標有陽光防護係數， 一般是8到30， 係數越高， 對陽光的防護作用就越大。 如果寶寶在陽光裡下水玩， 你應該選擇防水的防曬油， 並且需要不斷重複地塗抹防曬油， 不管你在什麼地方或者防曬油的效力有多久。 雖然防曬油能減少陽光對皮膚的傷害， 並阻擋住大部分的輻射， 但絕不是百分之百的防護。
(4)衣服、帽子、陽傘可遮擋部分陽光照射。
夏天外出時，
