媽媽乳☆禁☆房脹痛怎麼辦？

乳☆禁☆房脹痛在臨床上有生理性和病理性兩種原因， 生理性的乳脹表現為乳☆禁☆房有充實感或輕度脹痛， 主要是由於激素分泌引起乳☆禁☆房內血液、淋巴液增加， 一般出現在分娩後的第2～3天。 病理性的乳脹表現為乳☆禁☆房脹痛、堅硬、紅腫， 有時伴有發熱。 主要是由於乳汁淤積， 排出不暢， 導致乳腺導管阻塞， 處理不及時則可能導致乳腺炎。 往往產後1周或更長時間後發生。

出現產後乳☆禁☆房脹痛的原因， 最常見的是因為寶寶吸吮不夠， 乳汁淤積。 此外過早地給寶寶添加配方奶， 使寶寶產生“乳☆禁☆頭錯覺”， 不願意吸媽媽乳☆禁☆頭，

讓寶寶早吸吮是解除乳☆禁☆房脹痛的最好辦法。 產後30分鐘就開始讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭， 此時雖然還沒有明顯的乳汁排出， 但吸吮動作可促使乳腺管開放， 並及時將乳汁排出， 減少乳汁鬱積。 在乳脹早期仍應按需哺乳， 大約每天吸吮8～12次。

哺乳前熱敷乳☆禁☆房促進血液迴圈、疏通乳腺管， 在兩次哺乳之間或者哺乳之後冷敷乳☆禁☆房減輕充血水腫；乳脹時可服用中藥， 如通草、王不留行、漏蘆、穿山甲或者外用如意黃金散等；找專業的催乳師做乳☆禁☆房按摩疏通乳腺管， 但需掌握正確的方法；當乳☆禁☆房膿腫已經形成時應禁止按摩，

另外， 佩戴合適的乳罩， 將乳☆禁☆房托起， 有利於乳☆禁☆房的血液迴圈， 可以減少疼痛。