媽媽乳☆禁☆頭凹陷該如何哺乳？

什麼是乳☆禁☆頭凹陷？

乳☆禁☆頭凹陷是指女性的乳☆禁☆頭沒有突出在乳暈的平面或凹陷入平面以下呈火山口狀， 多是由於先天性乳☆禁☆房發育不良所致， 它不僅影響乳☆禁☆房的外觀， 影響了日後的哺乳， 甚至還可以引起感染等疾病。

乳☆禁☆頭凹陷應從孕期開始改善

懷孕後， 由於體內雌孕激素的增多， 乳☆禁☆房的腺管腺泡開始發育， 乳☆禁☆房增大變軟， 同時乳暈著色， 乳☆禁☆頭也易勃起。 因此， 妊娠期是糾正和改善乳☆禁☆頭凹陷的較好時期， 如果在懷孕後能及時發現乳☆禁☆頭凹陷的問題， 並於此期在專業醫務人員的指導下採取有效的糾正措施，

在孕晚期做乳☆禁☆頭十字操可以幫助改善乳☆禁☆頭凹陷的症狀。 先用溫熱毛巾敷乳☆禁☆頭， 然後洗乾淨手後， 兩拇指平行放在乳☆禁☆頭兩側， 慢慢由乳☆禁☆頭向兩側拉開， 牽拉乳暈皮膚及皮下組織， 然後兩拇指放於乳☆禁☆頭上下， 慢慢縱向牽拉， 再用拇指、示指和中指捏住乳☆禁☆頭輕輕向外牽拉， 如此反復， 一般10分鐘左右即可， 可促使長乳☆禁☆頭形成， 便於嬰兒的含接， 以做到充分有效的吸吮。 另外， 由於按摩乳☆禁☆房的刺激會引發子宮收縮， 因此按摩時要特別注意， 一旦出現腹部明顯疼痛或不適， 應及時停止按摩， 以免發生流產或早產， 特別提示：此操作應在孕晚期進行。 也可借助乳☆禁☆頭牽引器或乳☆禁☆頭保護罩協助，

家人應多給予支援

有些乳☆禁☆頭凹陷的產婦在面對哺乳困難時， 往往會出現不同程度的焦慮或自怨自艾的心理， 越是焦慮， 就越是出現哺乳困難的惡性循環， 所以， 這個時候， 家庭的支持是非常重要的， 家人應該給予她精神、體力上的支持， 讓產婦能積極地配合凹陷乳☆禁☆頭的矯正， 促進母乳餵養的成功。