剛剛生完寶寶， 雖然媽媽的奶水已經分泌充足了， 可是另一個餵養難題又擺在了面前———媽媽的乳☆禁☆頭比較扁平， 不利於寶寶含住， 很難進行有效吮吸。 寶寶吃不飽， 媽媽卻又苦於奶水無處可去， 怎麼辦?
喂前先拉扯
在給寶寶餵奶前， 媽媽可用手將乳☆禁☆頭往外拉扯， 或者用吸奶器吸幾下， 讓乳☆禁☆頭變得稍微突出一些， 便於寶寶含住。
自製乳☆禁☆頭牽引器
母嬰用品商店有專業的乳☆禁☆頭牽引器出售， 不過我們也可以自己動手做一個：拿一個200毫升的針筒， 用剪刀把前端剪掉。 把推針取出來， 從剪好的這個口子裡放進去。
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多次有效地吸吮及牽引器負壓的吸引， 就會將內陷的乳☆禁☆頭逐漸吸出， 可以達到正常哺乳。
正確的哺乳姿勢
產後第一天， 如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛， 可以採用側臥位餵奶。 對於剛出生的寶寶， 媽媽不僅要托住他的頭、肩膀， 還應托著他的小屁股。 家人也可在一旁幫忙。 等恢復得差不多時， 媽媽就可以坐起身抱著孩子餵奶了， 注意身後不要懸空， 要找一個靠墊支撐腰部的力量， 避免產後腰疼。 抱孩子的手臂也不能懸空， 最好能有支撐物。
有效吮吸
媽媽用食指和拇指將乳☆禁☆頭向外提起， 儘量將乳☆禁☆頭及乳暈一起送入寶寶的口中， 讓寶寶的舌頭能從下至上裹住母親的乳☆禁☆頭和乳暈。
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巧用乳☆禁☆頭保護罩
不是乳☆禁☆頭皸裂時才用得上乳☆禁☆頭保護罩。 戴上保護罩， 媽媽的乳☆禁☆頭一下子延長了不少， 更利於寶寶的吮吸。 每次使用過後， 別忘了用開水燙一燙， 消消毒哦。
清潔乳☆禁☆頭
每次哺乳前、後媽媽都別忘了清洗乳☆禁☆頭。 避免因乳☆禁☆頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發感染。 用乾淨的小毛巾蘸溫水擦洗即可， 不需要使用肥皂等清潔用品。 扁平或凹陷的乳☆禁☆頭通常更容易“藏汙納垢”， 擦洗乳☆禁☆房時應將乳☆禁☆頭拉出清洗。
