良好的心態，
融洽的感情，
是孕婦達到優孕、優生的重要因素，
在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，
受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，
生下的孩子就更健康、聰慧。
胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。
其實，
從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教，
這就是夫婦雙方（尤其是孕婦）的情緒，
對新生命的渴望，
對飲食、起居的安排與調整。
如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張，
往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，
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甚至反感和厭惡。
這種情形非常不利於胚胎早期健康的形成，
不利於胎兒的身心健康和發育。
胎教並非單純指胎兒直接由母親那兒接受教育，
而主要是指母親的心理狀態對胎兒生長發育的影響，
宣導通過調整孕婦身體的內外環境，
免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響，
以使胎兒的身心發育更加健康、成熟。
在人的胚胎發育期內，
母親的心態與胎兒的生長發育關係密切。
母親的心態，
還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。
我們都知道，
早孕反應是正常的生理現象，
懷孕3個月後會逐漸消失。
而在懷孕的前3個月，
孕婦的生理反應，
如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等，
往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，
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表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒；相反不良情緒可以加重早孕反應。
而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，
又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎于此階段形成）。
孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，
孕婦在懷孕早期的不愉快心情，
往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。
因此，
懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子，
孕婦以對腹內胎兒的博大愛心，
加強自身修養，
學會自我心理調節，
善於控制和緩解不健康情緒，
不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，
而多去想想好事、開心事。
面對逆境和困難，
而處之泰然，
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處變不驚。
丈夫及家人要多給孕婦美的薰陶，
為孕婦創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境；孕婦多聽聽輕快、柔和、平緩的音樂，
到郊外或公園去欣賞大自然的美景，
呼吸新鮮空氣，
多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。
多給孕婦一些良性的心理刺激，
盡可能避免逆性刺激，
這樣對胎兒有利。
我們祝願所有的准爸爸准媽媽都擁有一個健康的寶寶。
