產後新媽媽經常因為膀胱有尿不能自行排出而痛苦， 那麼， 排尿困難究竟是怎麼回事， 該怎麼辦才好呢？
排尿雖然平常， 但對於新媽媽來說， 由於剖宮產後對尿管存在依賴性， 陰☆禁☆道分娩後懼怕會陰部傷口疼痛而不願或不敢排尿， 加上產後腹壁的鬆弛， 膀胱張力暫時性消失， 對尿液的充盈度不敏感， 這些問題都容易引發產後排尿困難， 這樣不但不輕鬆， 還會影響身體健康。
護理對策
產後6～8小時膀胱有尿而不能自行排出， 稱為產後尿瀦留。 產後尿瀦留常影響子宮收縮， 導致陰☆禁☆道出血量增多，
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心理護理
誘導：很多新媽媽因為擔心排尿會增力口傷口疼痛繼而產生畏懼心理， 從而不自覺地抑制尿意， 因此可以利用條件反射緩和排尿抑制， 使新媽媽產生尿意， 促使排尿。 特別是產後第一次小便， 應給予足夠的重視。
安撫： 對新媽媽做好心理護理， 提供一個隱蔽的環境， 盡可能協助新媽媽採取坐式， 或去廁所， 選擇舒適的體位， 給予充足的時間， 不要催促， 避免有人在旁使其緊張， 讓其自我放鬆， 過分地緊張或擔憂更有礙排尿。
生理護理
針灸：中醫穴位療法具有療效顯著、無副作用的特點，
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身體護理
熱敷：將熱毛巾或熱水袋置於新媽媽下腹部膀胱區， 利用熱力使鬆弛的腹肌收縮， 腹壓升高而促進排尿。
薰蒸：新媽媽做蹲位或坐位姿勢， 然後將盛有開水的水盆或便盆內放些熱水置於新媽媽臀部下， 利用水蒸氣刺激尿道周圍神經感受器而促進排尿。
按摩：用左手側面壓在宮底部， 五指併攏放在腹部， 用掌力向下腹壁方向按摩， 揉時動作要輕， 力度逐漸增加， 以新媽媽能耐受為度，
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TIPS 如上述療法均無效時， 應在嚴密消毒情況下導尿， 如果一次導尿超過800ml時， 應將尿管持續開放， 至少24小時後， 再採取定期開放（隔4小時或已有尿意時）的方法， 同時口服抗菌素和中藥， 預防感染、幫助膀胱功能的恢復， 待l～2天后再拔除尿管。
預防策略
做好產後預防不僅能有效防止尿瀦留的發生， 還可以避免其他泌尿系統的疾病給新媽媽帶來的更多困擾， 所以准媽媽一定要做好預防這一關。
產程中及時排尿
孕婦進入產程，
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加強腹肌鍛煉
准媽媽應該在孕期多做運動， 力口強腹肌鍛煉， 並可進行提收月工門括約肌的訓練， 這樣可以在一定程度上減少產後尿瀦留的發生。
及時適量飲水
產後應督促新媽媽大量飲水， 並在產後4小時內儘快排出第一次尿。 產後要適量飲水， 不僅可以促進體內代謝廢物的排出， 還可以防止便秘。 多飲水還可以增力口尿量， 起到；中洗膀胱， 減少尿路感染的機會。 同時又可以補充產乳對水分的消耗。
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消除疼痛恐懼
有的新媽媽不習慣躺在床上排尿， 或者由於外☆禁☆陰創傷， 懼怕疼痛而不敢用力排尿， 導致尿瀦留。 面對此種情況， 家人應首先説明新媽媽排除種種顧慮， 循序善誘， 鼓勵她下床排尿。 必要時， 可以輔以止痛藥， 減輕傷口疼痛， 以利排尿。
多做姿勢睡姿
新媽媽坐月子不要總躺在床上。 因為躺在床上容易降低排尿的敏感度， 這就有可能阻礙尿液的排出。 順產的新媽媽， 可于產後 6～8小時坐起來， 甚至下地；剖宮產的新媽媽術後24小時可以坐起， 離床活動。
避免用藥過量
產前或產程中應用大劑量的解痙鎮靜藥， 如妊娠高血壓疾病應用硫酸鎂、莨菪類藥物等， 會降低膀胱張力而引起尿瀦留。 如果是這種情況的話，只要適量用藥完全可以讓新媽媽避免尿瀦留。
食療導尿
除了以上護理和預防措施，飲食也很關鍵，新媽媽可以通過以下幾種食療方法，改善產後排尿問題。
燉砂鍋豬脬
製作方法：益智仁30克，桑螵蛸1 5克，豬脬1具。前2藥洗淨，用紗布包好，與洗淨的豬脬同放砂鍋內燉熟，棄藥包，調入鹽，食肉飲湯，每日1劑。
老黃瓜扁豆豬腱湯
製作方法：老黃瓜、炒扁豆、蜜棗、豬腱分別用水洗）爭。老黃瓜切塊。加適量水，猛火煲至滾，然後放入以上材料，用中火繼續煲1小時，加細鹽調味，即可飲用。
赤豆煮鯉魚
製作方法：赤豆200克，水煎煮爛，放糖，當茶飲。或赤豆100克，鯉魚1條，同煮湯食。
如果是這種情況的話，只要適量用藥完全可以讓新媽媽避免尿瀦留。食療導尿
除了以上護理和預防措施，飲食也很關鍵，新媽媽可以通過以下幾種食療方法，改善產後排尿問題。
燉砂鍋豬脬
製作方法：益智仁30克，桑螵蛸1 5克，豬脬1具。前2藥洗淨，用紗布包好，與洗淨的豬脬同放砂鍋內燉熟，棄藥包，調入鹽，食肉飲湯，每日1劑。
老黃瓜扁豆豬腱湯
製作方法：老黃瓜、炒扁豆、蜜棗、豬腱分別用水洗）爭。老黃瓜切塊。加適量水，猛火煲至滾，然後放入以上材料，用中火繼續煲1小時，加細鹽調味，即可飲用。
赤豆煮鯉魚
製作方法：赤豆200克，水煎煮爛，放糖，當茶飲。或赤豆100克，鯉魚1條，同煮湯食。
