難產是准媽媽都害怕遇見的問題的， 可是對於自然分娩的媽媽來說， 該如何避免難產的呢？影響分娩的因素有哪些呢？那麼下面來看看詳細的介紹吧。
難產因素
難產都是相對的
准媽媽越靠近預產期， 就越擔心可怕的難產會發生在自己身上， 其實， 所謂的難產都是相對的， 准媽媽們不必過於擔心， 而應具體問題具體分析：
產力因素
當准媽媽子宮收縮強度不夠時， 醫生會先裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況， 在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑， 以使子宮收縮達到足夠的強度， 如果宮縮不是太弱，
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胎兒因素
因為產前超音波的廣泛使用， 不正常之胎位（臀位或橫位元）大都會被提前發現；胎方位不正常（如胎兒之後腦勺在正後方）一般需要在待產過程中依靠內診來發現， 但是除了不正常胎位外， 其他都是可以在醫生幫助下調整為正常分娩。
胎兒過大更是如此。 胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的， 骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰☆禁☆道分娩生下比較大的嬰兒。
人為“導致”的難產
產科醫學的進步使分娩變得很安全， 大多數可能出現的難產都能提前預知，
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有些准媽媽對自然分娩帶來的疼痛， 有一種本能的恐懼， 在剖宮產手術很容易實施的今天， 雖然從內心和潛意識裡崇尚自然分娩， 卻更信服在她們看來“安全係數高”的剖宮產， 從理智上願意剖宮產。
有這樣認識的准媽媽們， 即使選擇了自然分娩， 一旦真正啟動分娩， 強烈的宮縮引起的陣痛一開始， 她們就開始慌亂緊張， 對前面的路望而卻步， 強烈要求剖宮產。 這時她們會大呼小叫， 親屬也不能保持冷靜，
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這是最讓醫生頭痛的， 因為醫生難以預料准媽媽分娩時是否能保持良好的精神心理狀態， 如果進入第二產程出現這種情況， 就更讓醫生棘手， 因為這時胎兒可能已經進入產道， 已經不能行剖宮產了。
為避免分娩中異常情況的出現， 准媽媽在分娩過程中， 身體和心理狀態也是很關鍵的。 等待分娩的准媽媽， 最好不要過多考慮異常問題。 醫生會盡力幫助你， 給予母子最大的安全保障。 准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度。
如何避開難產這道“檻”？
避免難產
我們知道了上述影響到產程進展並可以導致難產的各種原因後，
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控制好產道因素：
懷孕之前適當運動及控制體重， 做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。
做好超聲波檢查：
可以發現胎兒異常， 如胎位異常及胎兒過重的情況， 以便採取適當的對策。
控制好胎兒因素：
發現並控制妊娠糖尿病， 良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。
孕期營養要適當：
准媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養， 以保證寶寶健康生長。 但要摒棄一些錯誤的飲食觀念， 那就是懷孕期間並不是吃得越多越好， 寶寶也不是長得越胖越好， 將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重（3000～3500克最佳）。
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適當規律運動降低難產風險
懷孕後需要多一份小心， 但不等於從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。 准媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走， 尤其在中後期， 也不要懈怠， 這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。
提宣導樂分娩
在國內， 一些醫院實施的是產程中助產士和准媽媽“一對一”的服務， 稱之“導樂”服務， 這為准媽媽提供了訓練有素的分娩支援， 特別是對第一次生產的准媽媽， 有助於防止難產和手術分娩。
保持愉快心情
心情是最有價值的良藥。 自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程，保持自然愉快的心情，珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。
搖籃溫馨提示：曾經歷過難產痛苦的准媽媽，更應該要有正確的認知，務必瞭解每一次難產都是個案，並不代表曾經難產即會再度難產。而家人也應當負起協助的責任，與醫師幫忙曾經有難產經驗的准媽媽重建自信心。
自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程，保持自然愉快的心情，珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。搖籃溫馨提示：曾經歷過難產痛苦的准媽媽，更應該要有正確的認知，務必瞭解每一次難產都是個案，並不代表曾經難產即會再度難產。而家人也應當負起協助的責任，與醫師幫忙曾經有難產經驗的准媽媽重建自信心。
