媽媽們來看看 新媽媽關於牙齒的5問5答

新媽媽牙齒5問5答

“生個娃娃掉顆牙”， 正如同老話兒講的一樣， 剛生了寶寶的新媽媽， 牙齒通常會出現一些問題， 如牙齒鬆動、牙周炎、齲齒、牙齦炎等口腔疾病。 那麼大多數准媽媽晉級成媽媽後， 牙齒特別容易出現問題， 是什麼原因導致的呢？又該如何進行預先防治呢？

1 問：剛生完寶寶不能刷牙， 否則牙會早掉， 是真的嗎？是否可以用電動牙刷？

答：這種說法缺乏科學根據。 產後的幾天， 為了補充營養， 常飲食高糖、高蛋白、高脂肪食品， 如果吃後不刷牙， 這些食物殘渣長時間地停留在牙縫間和口腔內， 發酵、產酸，

會對牙齒和口腔黏膜產生很大的刺激， 容易造成口腔感染， 如牙齦炎、牙周炎等， 甚至會導致牙齒鬆動、咀嚼無力和牙齒脫落。 如果鏈球菌感染還可能誘發風濕熱、腎炎和心臟病， 危害較大。 勤刷牙可以及時清理食物殘渣， 有效防止口腔感染和這些疾病的發生。

防治措施：

產後一定要刷牙， 餐後各一次， 飯後漱口； 每次刷牙前要先將牙刷用開水消毒， 以防止牙刷過硬， 刺傷牙齦而引起口腔感染；刷牙須用溫水， 並注意正確的刷牙姿勢；還可用些具有清潔、消毒作用的含漱劑。 可以選擇品質比較好的電動牙刷， 好的電動牙刷刷頭通常有角度， 能更徹底地清除牙菌斑， 有效緩解牙齦炎， 並能幫助縮小牙周袋。 目前市面上比較好的品牌有飛利浦等。

2 問：生寶寶前我牙齒很好， 生完寶寶， 我出現了齲齒， 跟生寶寶有關係嗎？

答：很多原因都可能導致齲齒的發生：比如， 懷孕期間， 准媽媽體內的激素水準發生變化， 礦物質補充不足；准媽媽喜食酸甜食物；產後進食頓數和甜食量明顯地增多， 又沒有及時徹底地進行口腔清潔等。 但歸根結底都是因為不注意保持口腔衛生， 使口腔內的細菌增多， 在大量的細菌作用下， 食物殘渣中的碳水化合物得以發酵、產酸， 便導致牙齒脫鈣， 形成的齲齒。 跟生寶寶是沒多大關係的。

要保持口腔衛生， 餐後應認真仔細地刷牙一次；刷牙時選用刷頭小、刷毛軟的牙刷；用含氟牙膏， 牙膏中的氟化物可以起到預防齲齒的作用；應該儘量減少進食含糖食品和飲料的次數不要長時間含著甜食在口腔內吃過含糖食品或飲料立即漱口；選擇有利於身體健康和非致齲性食物，

並遵循科學的進糖原則；定期使用牙線徹底清潔。

3問：剛生完寶寶1個月， 牙齒鬆動， 怎麼辦？

答：產後牙齒鬆動， 原因較多。 一是懷孕時和分娩後不注意飲食衛生、忽視口腔保健， 在充血腫脹的牙齦處形成大量的細菌堆積並鈣化， 牙石中的細菌分泌毒素和代謝物， 腐蝕牙齦， 牙齒慢慢失去牙齦和牙周組織保護， 最後鬆動脫落；二是缺鈣， 孕期缺鈣， 在產後會出現牙齒疏鬆或牙齒脫落現象；產後處於哺乳期的新媽媽平均每天丟失鈣約300毫克， 體內的雌激素水準較低， 泌乳素水準較高，

在月經沒有複潮之前， 骨頭更新鈣的能力處於低水準， 分泌進乳汁中的鈣質是動用母親自身的鈣儲備， 這時， 如不及時補充鈣， 也會出現牙齒鬆動；三是產後飲食上的原因， 產後常食用堅硬食物、酸性食物、冷飲等傷害了牙齒。

飲食營養要均衡， 少吃甜食、零食， 睡前不吃食物；用含氟牙膏， 餐後刷牙；吃鈣片， 喝牛乳、骨頭湯等來補鈣；牙齒嚴重鬆動時， 一定要找醫生諮詢。