媽媽們必看 如何打造S型辣媽

每個人都想擁有s性的身材， 可是這對於產後的媽媽來說好像是一個不可能完成的目標。 那麼怎樣完成這個艱巨的人物呢？

有人說， 懷孕中的女人是最美麗的；而對於女性本身來說， 如果懷孕的時候是天堂， 那麼產後的歲月則很可能就變成了“地獄”——面對因懷孕而產生的水腫及贅肉， 許多媽媽在享受擁有新生兒快樂的同時， 往往也顯得煩惱並且無可奈何。 懷孕時營養上的增加以及體內荷爾蒙分泌的變化， 讓美麗媽媽們的快樂蒙上了一層陰影。

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然而， 這樣的煩惱似乎並不會降臨到一些明星媽媽身上。

看看小Ｓ、張柏芝、安吉麗娜·朱莉——懷孕前是性☆禁☆感迷人的魔女， 如今孩子生完一個又一個， 依然擁有少女般Ｓ型曼妙身材。 她們打破了“懷孕＝贅肉”的魔咒， 現在， 你也一起加入這個“星級辣媽”的大家庭吧。

每位女性都希望擁有天使的臉孔， 魔鬼的身材。 但生完ＢＢ後Ｓ體形不再複見， 胸部更是鬆弛下垂， 自信亦隨著身材走樣而崩潰……事實證明， 使用傷身減肥藥物會損害健康；而市面一些所謂的平價減肥療程也大多是騙人的伎倆。 專家建議， 要接受專業的瘦身療程， 需到正規大型的瘦身中心。 專業的瘦身中心， 不僅服務良好， 環境舒適， 而且儀器先進， 方法科學， 讓人在愉悅的心情中重塑曼妙身材。 瘦身中心採用高端技術和心理輔助治療，

有效促進新陳代謝及血液迴圈， 強化肌肉及減弱及減低脂肪比例， 達致收緊身形、修腿塑胸和瘦臉的效果。

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妮可·吉德曼的減肥三步曲：瑜伽、控制飲食、瘦身啫喱配合

１、瑜伽：每天早晨起床空腹練習瑜伽效果最好；可在練習之前擦上瘦身啫喱；

２、飲食：早餐通常是一些麥片， 推薦超市里常能買到的不含糖分和熱量的穀物早餐。 午餐可以吃一點肉類和蔬菜， 米飯少許， 大約一兩（約５０ｇ）。

３、瘦身啫喱：直接塗在發胖部位， 配合相應的按摩手法， 才能讓瘦身啫喱的功效完全發揮出來。

小編點評：很多媽媽都很羡慕小s生了幾個之後， 還保持得很好的身材吧。 媽媽們如果想要打造s性的身材，

在產後一定不能懶， 產後要多鍛煉， 做瑜伽， 還有有合理的飲食， 不要在月子期內只吃肉， 不吃菜。 有均衡的飲食， 適當的運動， 再加之適當的按摩， 媽媽肯定可以恢復產前的s身材。