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媽媽們快來對照自測!

有的寶媽就問, 我們自己在家可以判斷寶寶是不是缺鋅嗎?

對照以下症狀, 基本可以判斷寶寶是否缺鋅。 大家都知道, 鋅的主要生理功能就是促進生長發育。 缺鋅會給孩子帶來一系列的身體不適, 現在就請各位寶媽自我檢測, 看看您的孩子是否缺鋅, 以便更好促進寶寶健康成長。

1、食欲減退:挑食、厭食、拒食, 普遍食量減少, 孩子沒有饑餓感, 不主動進食;

2、亂吃奇奇怪怪的東西。 比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;

3、生長發育緩慢, 身高比同齡組的低3—6釐米, 體重輕2—3公斤;

4、免疫力低下,

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經常感冒發燒, 反復呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

5、指甲出現白斑, 手指長倒刺出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

7、視力問題:視力下降, 容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

8、皮膚損害:出現外傷時, 傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹;

9、青春期性發育遲緩, 如:男性生☆禁☆殖☆禁☆器睾丸與陰☆禁☆莖過小, 睾丸酮含量低, 性功能低下;女性乳☆禁☆房發育及月經來潮晚;男女☆禁☆陰毛皆出現晚等;

10、口腔潰瘍反復發作。

以上10中表現, 只要您的孩子符合三種, 就可視為缺鋅。 那麼寶寶缺鋅應該如何補呢?

如果檢測中出現三種以上, 如何給小寶寶缺鋅呢?

1、發現寶寶已經有缺鋅症狀,

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應及時到正規醫院進行血清鋅水準測定。 確定缺鋅的程度。

2、一般情況下補鋅建議首選食補, 多吃海產品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物。

科學育兒專家提醒各位寶媽, 選擇補鋅製劑要慎重, 要科學、合理、適量。 服用鋅製劑時, 應當與礦物質製劑分開服用, 以免相互競爭轉運蛋白, 抑制吸收。 比如鈣製劑會影響鋅的吸收, 而鋅不大會影響鈣的吸收, 鋅與鈣的補充應間隔3小時以上。

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