媽媽們怎樣製作營養豐富的輔食

媽媽們在育兒的過程中可能會遇到很多的難題， 之所以將這些事情稱之為難題是因為現在的很多年輕媽媽可以說是毫無育兒經驗， 所以寶寶成長中的很多護理和餵養問題自然就都變成了難題。 隨著寶寶到了要吃輔食的年齡， 一個難題就產生了， 那就是該如何給寶寶製作輔食呢?其實這真的算不上是很麼難題， 接下來我就要傳授你一位媽媽的媽媽育兒經， 看過之後你會發現如何給寶寶製作輔食其實還是很簡單的， 現在就讓我們來看看如何給寶寶製作營養又美味的輔食吧。

蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。

嬰兒常吃蘋果泥， 可預防佝僂病。 蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效， 對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用， 對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜， 同時常食還可使皮膚細嫩紅潤。 適於4-6個月嬰兒食用。

原料：

蘋果100克， 涼開水適量。 新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個。

製作：

1、 將蘋果洗淨去皮， 然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀， 即可餵食。

2、 或者將蘋果洗淨， 去皮， 切成黃豆大小的碎丁， 加入涼開水適量， 上籠蒸20-30分鐘， 待稍涼後即可餵食。

3、注意刮子或匙一定要洗淨消毒。

特點：

泥香， 易消化， 美味可口。 果膠能幫助止住輕度腹瀉。 因此， 蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

如何給寶寶製作輔食， 現在新媽媽們一定都已經學會了吧。

我們都知道蘋果是一種營養價值非常高的食物， 所以蘋果泥自然就成為了寶寶的一種最佳輔食， 所以媽媽們可一定要學會怎麼做啊。 蘋果泥中含有豐富的礦物質和多種維生素， 對於孩子的身體成長具有很好的促進作用。 而且如此營養豐富又美味可口的輔食的製作方法卻是非常簡單的， 相信所有的媽媽都能夠輕鬆學會。 要成為一名好媽媽， 你還有不少的路要走， 只有不斷學習各種育兒經驗， 我們才能更好的完成我們的任務。