一、 分娩第一期
這一期主要是從規律宮縮開始到宮口開全的過程。 初產婦需11—12小時， 經產婦6—8小時。 准媽媽從規律的腹痛開始， 一陣又一陣， 你會覺得肚子越來越痛， 間隔越來越短， 每次腹痛的時間越來越長， 有些准媽媽開始喊痛了， 表情也開始痛苦了。 這時准媽媽可不要緊張， 這是正常的生理過程。 要聽從醫護人員的指導， 保證休息和營養， 配合醫生的檢查， 耐心地待產。
第一產程表現
1、 第一產程的表現
規律而逐漸增強的宮縮， 進行性的宮口開大， 胎先露下降， 是臨產的標誌， 也是第一產程的主要表現。
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（1） 規律的宮縮。 進入第一產程後， 從間歇5-—6分鐘， 持續時間約30秒的宮縮開始， 隨著產程的進展， 宮縮持續的時間越來越長， 50—60秒， 間歇期越來越短， 2—3分鐘， 且強度逐漸增強。 在宮口近開全時， 宮縮持續時間可達60秒或再多一些， 間歇期則1—2分鐘。
（2） 宮口開大。 臨產後隨著規律的宮縮， 宮口會逐漸開大。 據宮口開大的程度將第一產程分為兩期， 即潛伏期和活躍期。 潛伏期是從規律宮縮到宮口開大3釐米， 活躍期是指宮口開大3-10釐米的時期。 在此需要說明的是， 初產婦和經產婦的宮口開大速度是不同的。 初產婦先有宮頸縮短到展平， 然後宮口才擴張；而經產婦是宮頸縮短展平和擴張同時進行的。 所以經產婦明顯要快于初產婦， 這也是初產婦和經產婦第一產程進展快慢不同的主要原因。
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（3） 胎先露下降。 伴隨著宮口擴張， 胎頭會逐漸下降。 胎頭在潛伏期下降不明顯， 在活躍期下降增快。 在宮口開全時， 胎頭顱骨的最低點可降至陰☆禁☆道內， 胎頭較低的甚至在陰☆禁☆道口可以看見寶寶的頭髮了。 胎頭能否順利下降， 也是決定能否順利陰☆禁☆道分娩的重要指標。
（4） 胎膜破裂。 宮縮繼續增強時，
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2、 產婦的變化
產婦的變化
產婦會覺得腹痛越來越重， 越來越長， 間隔越來越短。 剛開始可能還不在乎， 但漸漸地就有些忍耐不住了， 表情也越來越痛苦了， 有些人可能時不時痛吟幾聲， 有些人可能忍不住乾脆大喊大叫了， 但相當部分的產婦都會表現出令人敬佩的母性的堅強和忍耐。 在陣痛較厲害的時候， 產婦還可聽從助產人員的指導，
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但是， 需要提請產婦注意的是：只要你對分娩有堅定信心， 完全可以承受這種疼痛， 宮縮的陣痛是女性在成為母親之前必不可少的人生歷練， 母親的堅忍和寬容由此開始成長。
3、 補充體力
臨產後， 頻繁的宮縮陣痛不但考驗著產婦的意志， 也消耗著產婦的體力。 所以在醫護人員和陪產家屬的關懷照顧下， 產婦不但要在思想上克服恐懼心理， 樹立信心， 也要注意休息和營養， 及時補充能量， 可少量多次飲食， 攝入高熱量、易消化的食物， 如稀米飯、軟麵條、甜粥等，
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4、 如何配合醫生
分娩期的產婦和胎寶寶都處於人生聯繫最緊密且最關鍵的時候， 任何一方的變化都會給對方帶來很大的影響。 因此， 醫生和助產人員會對母嬰和產程定時監測， 以便及時發現異常及時處理。
宮縮時產婦的血壓會有所升高， 所以一般每隔4小時左右要測一次血壓， 若發現血壓升高， 還要增加測量次數以給予相應的處理。
助產人員還要常規地連續觀察宮縮的持續時間、強度及間歇期等， 並會記錄下來。
每1—2小時用胎心儀聽胎心， 或用胎心監護儀連續監測胎心變化。
為瞭解宮口開大情況， 醫護人員還會定時進行肛門檢查， 若肛查發現胎先露、宮口或胎頭下降程度不明確以及產程進展停滯等情況， 醫生還會在消毒後行陰☆禁☆道檢查，從而決定下一步如何處理。
這每一項的檢查都需要產婦的耐心地配合，特別是在需要作肛查和陰☆禁☆道檢查時，產婦不要緊張，不要翻滾身體躲閃，不要大喊大叫，更不應拒絕檢查，以免延誤產程處理。
醫生還會在消毒後行陰☆禁☆道檢查，從而決定下一步如何處理。這每一項的檢查都需要產婦的耐心地配合，特別是在需要作肛查和陰☆禁☆道檢查時，產婦不要緊張，不要翻滾身體躲閃，不要大喊大叫，更不應拒絕檢查，以免延誤產程處理。
