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媽媽們有產後腹部五大問題嗎

產後腹部問題究竟有哪些?下文幫你總結了五大項。
1、肥胖
媽媽在懷孕期間, 為了滿足寶寶成長發育的需要, 吃、吃、用力再吃, 是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產後缺少運動和營養過剩, 就會造成腹部肥胖。
一般女性生產完後體重會增加10~12公斤, 是正常的狀態;但有很多女性懷孕期沒做好飲食控制, 生完後體重卻增加了15~20公斤, 這樣很難瘦下來。
2、皮膚鬆弛
懷孕期子宮隨胎兒的發育而快速長大, 導致腹部肌群和皮膚過度擴張, 真皮層被拉傷或斷裂, 使得腹部鬆弛。
產後腹部問題 3、妊娠紋
對於孕婦來說,
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妊娠紋是懷孕過程中做大的夢魘。 雖然妊娠紋或生長紋發生的機轉仍不十分明確, 一些可能的推測包括了與內分泌的失調、皮膚過速的擴張, 以及肥大細胞的去顆粒化有關。 較被接受的一種說法是, 由於皮膚張力趕不及體積的張力, 皮膚被撐開撕裂後, 真皮膠原纖維再生而產生了萎縮性的疤痕。 即皮膚表面形成紅色或青色線以及波狀妊娠紋。
4、膚色暗沉
因為體內女性荷爾蒙的改變, 會使色素變黑。 妊娠紋出現原因妊娠紋形成的部位, 以腹部為最多, 因為腹圍在妊娠期間, 膨脹的比率最大, 其它較常見的地方, 包括有乳☆禁☆房周圍、大腿內側及臀部, 也有些產婦會在臀部、大髀、膝蓋後方出現妊娠紋。
妊娠紋的範圍,
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有大有小, 大到上是以肚臍為中心, 形成多環形分佈。 小則只有腹部外側或大腿幾條而已, 大則整個腹部及下胸部皆有。 通常這樣的血紅色肚紋, 會在產後兩個月開始變淡。 但仍舊殘留著透明裂痕, 很不幸的是, 它們是不會完全消退的, 只會變得幼細, 沒那麼明顯而已。
與其等到妊娠紋出現了, 再傷腦筋、懊惱不已, 不如在懷孕之初尚未出現妊娠紋前, 就採取預防方法。
媽媽們, 你們也有上面的問題嗎?
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