媽媽們注意_幼兒春季如何預防感冒知識

幼兒春季如何預防感冒

導讀：幼兒春季如何預防感冒?春季是個感冒高發的季節， 幼兒免疫力不高的話， 很容易便會感冒， 所以必須提前做好幼兒春季感冒預防工作。 那麼幼兒春季如何預防感冒呢?下面四季養生網養生專家為您介紹幼兒春季如何預防感冒。

如何預防幼兒感冒

1、不要給寶寶穿太多衣服， 但是要做好準備隨時給他增減衣物。 如果你的寶寶穿得太多， 當氣溫升高， 或者他活動比較多的時候， 就會出汗。 這時候， 如果被冷風吹到， 就特別容易因為著涼而感冒。 所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。

在寶寶運動出汗時， 不要馬上給他脫衣服， 用幹毛巾把他身上的汗擦乾， 稍後再脫掉一件。 如果寶寶運動少， 或者感覺冷時， 要趕快把脫掉的外衣再穿上。

2、 增加寶寶室外活動的時間和次數。 漫長的冬天終於過去了， 天氣晴朗而少風的時候， 多帶寶寶出去曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 增強他的抗病能力。

3、注意減少交叉感染的機會。 寶寶外出活動增加後， 還要注意減少交叉感染的機會， 少帶寶寶去人多擁擠的場所。 外出回來後記住你自己和寶寶都要洗手。 家人和朋友抱寶寶前， 也一定請他們先用肥皂和水洗手。 家人患感冒後， 家裡要注意及時通風。 如有必要， 感冒的家人要戴口罩並減少和寶寶接觸的機會。

4、已經添加輔食的寶寶可以適當多吃些水果或者喝果汁， 特別是深色的水果。 因為它們富含抗氧化劑， 可以增強寶寶的免疫力。

預防幼兒感冒的偏方

1、喝蛋酒， 不但可以暖身還能補充體力， 而體力就是打敗病毒的最佳利器。

取二分之一的蛋量， 攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上， 並且繼續攪拌， 最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)， 待濃度混合後立刻關火， 不需煮得太熟透才好喝， 不過千萬不要喝醉了喔!

2、喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服

不要懷疑， 可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。 只要將可樂倒進杯子中， 加入檸檬1~2片， 然後再微波個二、三分鐘， 就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。 沒有藥味的伏冒熱飲。

3、所謂“金桔不知感冒”， 金桔含有豐富的維他命C， 果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效， 所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 做法是將洗乾淨的熟金桔， 稍微切開後放入冷水中同煮， 水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。 若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。

4、生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣， 逼出寒氣大作戰!

將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後， 再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘。 四季養生網專家提醒， 連續喝幾次後便能驅風散寒， 舒暢氣管。 熱熱的喝， 溫溫的好。

5、紫蘇粥

味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹惡， 對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨， 搓成圓柱狀後再切絲， 姜一小段也切成絲。 白米一杯加八碗水煮粥， 粥煮好前先放薑絲拌勻， 最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。

6、茶樹精油2滴+薄荷精油1滴， 加入200CC的水中漱口， 可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，

7、天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中， 泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺， 第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!四季養生網專家表示， 因為天竺葵和肉桂其熱性及促進迴圈排毒的特質， 可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。

8、艾草熏走感冒病毒

民間常用艾草煙薰內以“僻疫驅邪”， 根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。 所以在流行性☆禁☆感冒流行期間， 可以用幹艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ， 避免病毒的傳染。

9、穴道按摩法

穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧， 尤其手掌集聚經絡的出發點， 與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。

大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。

四季養生網專家提醒，對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個]穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。

大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。

四季養生網專家提醒，對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個]穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。