媽媽們產後給自己進行了骨盆恢復了嗎

產後骨盆恢復不僅是為了讓自己的身材變得更好， 同時也是為了讓自己的身體恢復得更好。 可是很多媽媽們都忽視了給自己的骨盆進行恢復的重要性。 下面就給大家講講為什麼產後要進行骨盆修復。

無論是順產還是剖腹產， 產後媽媽的骨盆都會變大。 這就是准媽媽們經常說的產後大屁股。 要改變產後大屁股， 防止骨盆鬆弛引起的各種不良症狀， 准媽媽們， 趕緊在分娩之前為自己準備一根骨盆帶吧。

產後骨盆修復

長久以來存在著一個認識誤區， 很多准媽媽以為採用剖腹產就可以更好的保持身材，

進行剖腹產的媽媽們總是容易認為骨盆不容易出現問題， 其實剖腹產的產後骨盆也是打開， 成鬆弛狀態。 所以剖腹產的媽媽要和順產的媽媽一樣， 必須在產後及時使用骨盆帶進行骨盆收緊。

懷孕期間因一個叫著弛緩性因數的荷爾蒙的作用引起骨盆擴張， 產後寶寶出來之後， 骨盆達到最鬆弛的狀態， 另外子宮也是下垂狀態。 所以如果不及時有效地收緊的話， 情況嚴重的話， 有時會出現無法行走， 恥骨聯合分離， 出血不止等症狀， 產後容易發生的小便失禁， 便秘， 腰痛等負面症狀。

如果可以的話， 2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。 因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。

小編總結：

懷孕給媽媽們的身體帶來的不僅僅是體內雌性激素的增加， 還有其他的身體部位會發生變化。 骨盆就是其中一個。 如果產後沒有適當的給它進行恢復， 很有可能會落下病根子， 影響之後的生活哦。