媽媽們產後要小心自己出現子宮脫垂

小心“產後子宮脫垂”

除了以上所說的子宮復原不全以外， 產後子宮脫垂也是影響產婦子宮健康的又一疾病。 正常子宮的位置是前傾前屈的， 子宮頸在坐骨棘水準以上。 這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮的韌帶來支持的。 如果這些組織發生了損傷或過度鬆弛， 子宮就會沿陰☆禁☆道下降， 甚至全部脫出於陰☆禁☆道口以外， 這就是所謂的子宮脫垂。

子宮脫垂

分娩時用力不當， 例如有的產婦子宮口尚未開全， 即過早屏氣、使勁， 分娩時未能很好保護會陰， 產後又未能及時修復， 導致子宮的支援組織鬆弛或撕裂，

產後經常仰臥；產後過早活動， 尤其是過早從事重體力勞動， 如提拉重物， 長時間蹲位、立位等等， 這些原因都可能會引起產後子宮脫垂， 影響產婦的子宮健康。

子宮復原靠收縮

按摩子宮+中西藥子宮收縮劑

子宮恢復靠收縮， 但子宮收縮靠什麼呢？靠自然機制。 也就是生產發動之後， 子宮就不斷地收縮， 排空了再排空， 讓子宮腔不會有空隙。 我們傳統上教導產婦按摩子宮， 使用子宮收縮劑， 或是中醫使用生化湯， 都是輔助的角色。 其目的還是引導子宮不斷地收縮， 直到沒有出血且子宮腔保持淨空為止。

女子宮收縮不良會有大出血的危險

當子宮內尚有血塊或是殘留有胎盤時， 子宮會先被血塊填塞；然後，

子宮平滑肌就會停止收縮， 這時候就是所謂的子宮收縮不良， 會有大量出血的危險（血崩）。

子宮收縮劑VS生化湯

為了預防產後大量出血， 醫生通常會用子宮收縮劑。 但是， 民間自古又流傳用生化湯來去瘀活血， 作為產後幫助子宮恢復之用， 到底應不應該用？又或者如何使用呢？

生化湯

依照臨床經驗， 在產後， 子宮自然會有收縮排血的機制， 如果發現有產後出血過多的現象， 使用子宮收縮劑是最好的選擇， 因為作用發揮會比較快。 至於生化湯的使用是老祖宗的智慧， 但是也不必將其蒙上神秘的面紗。 生化湯本身的成分在中醫看來， 有化淤血、補血的作用， 化掉的淤血（血塊）流出來之後， 子宮自然會收縮， 所以生化湯比較適合在產褥期的保健用。

所以說醫療方面使用收縮劑主要是防止產後出血之用， 而生化湯對於產褥期“幫助”子宮恢復則有顯著的效果。

小貼士：

五招令子宮快復原

1、產後應及時排尿。 不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。

2、產褥期應避免長期臥位。 產後6～8小剛， 產婦在疲勞消除後可以坐起來， 第二天應下床活動， 以利於身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈， 應做膝胸臥位來糾正。

3、產後應該哺乳。 因為嬰兒的吮吸刺激， 會反射性地引起子宮收縮， 從而促進子宮復原。

4、注意陰部衛生。 以免引起生殖道炎症。

5、剌激乳☆禁☆頭可幫助子宮收縮。 除了西藥跟中藥調理之外， 在產後初期按摩子宮底，

讓子宮肌肉受刺激收縮， 是最自然的方式。 還有， 讓寶寶吸吮母乳也會刺激子宮收縮。 但是沒有哺喂母乳的產婦怎麼辦呢？依照子宮收縮的生理原理， 刺激乳☆禁☆頭會讓人體產生子宮收縮素， 所以按摩乳☆禁☆房或是熱敷乳☆禁☆房都會產生相同的效果， 這就是用物理的方式來促進子宮收縮的方法。