媽媽們知道 有讓分娩更順利的方法嗎

目前來說比較流行的自然分娩和剖腹產， 無論選擇哪種方式生產， 我們都需要對此做一個很好的瞭解。 一般而言， 對於年紀較大的產婦還是剖腹產的方法比較好， 這樣對產婦的身體負荷較小。 同時我們認為在生產前的一段時期內， 新媽媽們還是努力做好相關準備， 這樣更有利於生產。 下面我們就對此問題進行了一些介紹， 希望能夠幫助到您。 產前的工作也是相當的多的， 還請產婦們留心注意。

做好產檢

方法1：做好完整的產檢

媽咪確定懷孕後， 醫生會利用B超確認受精卵是否成功著床在子宮內，

方法2：認識產程

產程是媽咪經過一段時間的規律性陣痛， 使得子宮頸逐漸變薄、變短、擴張而後至全開， 最後閉氣由腹部用力向下推， 娩出胎兒與胎盤的整個過程；准媽咪在產前瞭解整個產程的變化， 先做好心理準備與建設， 再配合醫護人員指導的呼吸運動， 大多數就能順利地完成這個偉大的使命。 產程可分為：

1、第一產程：子宮規則的收縮開始計算至子宮頸全開。 初產婦約需14到20小時；經產婦約需8到12小時。

2、第二產程：子宮頸全開至胎兒娩出。 初產婦約需1小時；經產婦只要大約15分鐘。

3、第三產程：胎兒娩出至胎盤娩出， 約需10到20分鐘。

方法3：瞭解生產可能遇到的風險

瞭解分娩風險

瞭解可能碰到的問題，

1、產程延遲。

2、子宮破裂。

3、異常的胎產式。

4、胎兒異常。

5、羊水栓塞。

6、子癇前症或子癇症。

方法4：做產前運動

適當的產前運動有助於准產婦的鬆弛肌肉， 減輕生產時的疼痛， 使生產過程能順利進行， 並可預防懷孕期間出現的身體不適， 例如抽筋、水腫、腰痛等症狀。

到目前為止， 生產仍充滿著許多我們無法預期的潛在危險， 現在醫療資訊是如此的容易取得， 所以建議每位准媽咪都應知道有關孕期的一些警訊， 及生產時可能遇到的風險， 充分瞭解寶寶和自己的狀況， 多參加醫院或相關團體所辦的媽媽教室， 和丈夫、家人、醫生間建立信任感和良好的溝通管道。

總結：分娩是女人最為痛苦也是最為幸福的時刻， 因此顯得尤為重要， 這就需要產婦在產前對自身的身體狀況有一個充分的瞭解， 對各種生產知識有一個全面的瞭解。 對此， 我們在諮詢了婦科專家的意見後做出了一些知識的總結， 希望能夠幫助到您！