新媽媽為何容易得產後痔瘡
產後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。 懷孕後， 新媽媽體內會產生多量性激素， 由於受到這些激素的影響， 胃腸道平滑肌的脹力減退， 蠕動減少、減弱， 使食物在胃裡排空推遲， 在腸裡運輸時間延長， 導致糞便在結腸中瀦留時間過長， 水分減少， 糞便變得幹結， 而易發生便秘， 使排便時需要用力摒氣， 加上增大的子宮對直腸的壓迫， 盆腔靜脈回流不暢， 發生痔瘡。
多喝水
另外， 分娩時， 新媽媽由於用力摒氣也可導致痔瘡的發生。
如何治療產後痔瘡
1、初期可以多喝水， 或多吃些纖維質的食物，
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2、也可用藥物治療， 如擦藥或塞藥， 使用軟便劑， 可以讓產婦排便， 傷口較不嚴重， 瘳醫師表示較不建議使用瀉藥；也可以坐浴促進血液迴圈改變便秘情形。
3、新媽媽痔瘡生理期， 合理參加體力活動。 如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。 也可以做肛提鍛煉， 方法是做忍大便酌動作， 將肛門括約肌往上提， 吸氣、肚臍內收， 再放鬆肛門括約肌， 呼氣一切復原。 如此反復， 每次做30回， 早晚各鍛煉1次。
4、新媽媽生活要規律， 每天定時排便， 保持大便通暢， 還要勤換內褲、勤洗肛門， 並且保持外☆禁☆陰乾燥。
5、如果是病情嚴重， 如有瘺管的現象， 則建議要開刀治療。
預防
婦女懷孕後， 子宮體增大， 使母親盆腔內壓力增加， 造成肛門周圍的靜脈腫脹淤血，
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要預防產後痔瘡， 必須從孕期做起。 由於子宮增大， 盆腔內壓力增加是無法改變的， 但可防止痔瘡的加重， 如避免便秘， 避免久立久坐， 調整飲食等。 產後， 隨著胎兒的娩出， 胃， 小腸， 大腸恢復到正常位置， 由於壓迫因素的去除， 腸蠕動變慢， 加之分娩後盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過分緊繃， 會陰傷口疼痛及痔瘡痛， 產婦不敢用力大便， 產後多臥位， 活動少， 腹壁鬆弛， 又多進食少渣食物， 易發生便秘， 使痔瘡加重。 因此預防產後痔瘡， 除孕期避免便秘外， 還需在產後增加活動， 進行盆底肌肉鍛煉， 調整飲食， 進食富含粗纖維的食物， 減輕局部疼痛， 如肛門冷敷或熱敷， 亦可塗痔瘡油膏， 或使用作用比較緩和的甘油栓通便。
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多吃富含纖維的食物
1、室內空氣流通， 室溫不要過高， 室溫保持在24℃左右。
2、春季氣候乾燥， 室內放置加濕器， 保持室內濕度在45%~50%左右。
3、合理飲食， 早下床活動， 及時小便， 以避免膀胱內尿液滯留， 影響子宮的收縮及惡露的排出。
4、不要盆浴。 要用淋浴， 最好用流動水沖洗外☆禁☆陰。
5、最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。
6、一旦發生肛腸疾病， 一定要及時看醫生。 母乳餵養時， 要告訴醫生， 你是一個正在為寶寶哺乳的媽媽， 以便醫生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。
