分娩在即， 很多准媽媽都顯得既緊張又興奮， 尤其打定主意要順產的准媽媽們， 心理更多的是恐懼， 而初為人母的那份喜悅往往會把生產的疼痛沖淡很多， 下面我們就帶大家瞭解下順產前後的關鍵5天！
順產第一天
產前產後
15：30出門散步、購物
即將準備生產， 利用產前的下午時光， 孕媽咪還是可以出門散散步， 採買一些東西。 但值得注意的是， 千萬不要走太遠的路或是提過重的物品， 畢竟已經到了生產前一天， 腹部的重量及壓力都不小， 孕媽咪得千萬小心。 出門晃晃目的在於舒緩緊張， 保持愉快心情來迎接小寶貝囉！
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18：00晚餐
進行手術前的這一餐， 孕媽咪可別忽略不吃喔！因為到明天手術前， 可是都不能再吃東西的喔！但也不必刻意多吃， 若是吃得過量， 反而可能讓自己感到不舒服呢！
19：30沐浴
剖腹產手術後， 媽媽可能因為傷口疼痛或行動不便， 可能有4～5天， 都沒辦法好好洗澡， 建議媽媽得趁生產前， 好好享受一番。
21：00入院/22：00禁食、入睡
進入醫院稍微安頓後， 可先請陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的環境。 手術前必須禁食至少8小時。
14：30 真假陣痛
愈接近預產期的日子， 准媽咪都十分擔心， 不知道何時產兆會出現？一般而言， 產兆出現的時間並不一定， 而產兆分別有陣痛、落紅與破水。
落紅
落紅是指黏稠狀的血絲分泌物自陰☆禁☆道流出，
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陣痛
陣痛是最讓准媽咪困擾的產兆之一， 因陣痛又分為真陣痛與假陣痛， 假陣痛其實就是"白痛"， 讓媽咪白受苦。 而兩者之間最大的差異即在於真陣痛是有規則的， 初產婦每5、6分鐘陣痛一次；經產婦每8分鐘陣痛一次， 且持續一小時都屬真陣痛， 應盡速就醫。
破水
通常只要破水就一定要盡速到醫院， 因破水24小時內， 若沒有將胎兒分娩出， 容易造成感染。
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20：00散步、爬樓梯
運動
發現有陣痛或些許落紅現象至醫院檢查後， 常因仍未達收入院待產的標準而遭醫師退貨， 此時， 醫師多會鼓勵媽咪多走路或爬樓梯， 以促進子宮頸的擴張。 一般若是沒有破水， 陣痛也未達規則陣痛， 便會請孕媽咪再回家繼續等待， 直到規則陣痛或是入院內診子宮頸擴張程度達3～4公分（約1～2指）才會請產婦辦理入院，
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有時若只差一點點， 也會請孕婦在醫院多走動或爬樓梯， 但最好有親屬在旁陪伴， 因爬樓梯有助於骨盆腔的肌肉擴張， 但也須請孕婦小心， 且衡量自己的體力狀況， 若是假性陣痛到無法負荷， 也不用堅持要爬樓梯， 多休息及做好待產準備即可。
順產第二天
06：00入院、進行各項檢查
當產兆達入院標準後， 就須至醫院掛號並直接進入待產房。 進入待產房後， 醫師會為產婦綁上胎心音監測器， 這項儀器的紀錄是掌握媽咪及胎兒情況的重要依據， 同時， 醫護人員也會開始確認個人病史及懷孕史， 以為產程做最好的應變方式。 楊浚光醫師表示， 此時會為產婦抽血， 除了檢驗血紅素確定是否有貧血情況之外，
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胎心音監測器 胎心音監測器是可紀錄胎兒心跳和媽媽子宮收縮頻率的儀器， 胎兒的心跳約為每分鐘130～150下。
順產第三天
第三天上半天
09：00醫師巡房檢查
手術隔天， 主治醫師會藉由每日巡房的時間， 來關心一下媽媽的狀況。 檢查重點在於出血量、子宮收縮情形以及傷口復原的狀況等。
05：10進入產房
確認產婦即將生產後， 會讓產婦移至產房， 醫師會先徹底進行手部消毒工作， 並由護理人員協助穿上手術衣。 生產前， 醫師會先確認醫療工具項目及數量。 接著請護理人員協助媽媽配合宮縮用力， 在看到胎頭時， 會在會陰部位下刀， 是否切會陰也多半是醫師個人理念或習慣而有不同， 切會陰的目的在於方便術後縫合，縫合的傷口會比自然撕裂傷的傷口要來得美觀，而執行前，也會在陰部施打麻醉劑，在幫媽咪切開會陰，若是媽咪有個人堅持，也不防在生產前就和醫師進行討論。
06：00新生兒處理台
胎兒全部分娩出後，會先清理新生兒的口鼻，使其呼吸道暢通。剪斷臍帶後會交給護理人員帶至新生兒處理台清理。
第三天下半天
13：00下床行走
一般自然產產後都能很快下床行走，但仍視媽咪的情況而定，有些媽咪產後一至二小時內就可下床，有些媽咪可能仍須等到1天過後。但都建議自然產產後的媽咪盡速下床行走，以加速復原。而下床行走前，也建議先在床邊坐約5～10分鐘，若沒有任何不適，再慢慢起身。
14：00產後護理指導
自然產產後推至病房後，護理人員會每隔一段時間就至病房探視，期間也會教導產婦傷口護理的準則。其中，最重要的便是會陰傷口清潔及促進子宮收縮。
會陰傷口清潔主要是每次如廁後，用裝有煮過的溫開水的會陰沖洗器來沖洗會陰部位，並且以衛生紙按壓，將多於水分吸幹，以維持傷口清潔乾燥，若會陰部傷口有出現紅腫的現象，應立即告知醫護人員。
此外，自然產產後的子宮復原也是另一大重點專案之一，產後子宮必須收縮才能回復至原本的大小，子宮收縮時會有硬度，因此，若是能摸到硬硬的子宮，代表子宮收縮良好，若是沒有發現變硬的子宮，建議進行環狀按摩，以刺激子宮收縮。一般而言，產後子宮底的位置約在肚臍上方，之後每天會下降約1～2公分；約10天后就會下降至骨盆腔內。
切會陰的目的在於方便術後縫合，縫合的傷口會比自然撕裂傷的傷口要來得美觀，而執行前，也會在陰部施打麻醉劑，在幫媽咪切開會陰，若是媽咪有個人堅持，也不防在生產前就和醫師進行討論。06：00新生兒處理台
胎兒全部分娩出後，會先清理新生兒的口鼻，使其呼吸道暢通。剪斷臍帶後會交給護理人員帶至新生兒處理台清理。
第三天下半天
13：00下床行走
一般自然產產後都能很快下床行走，但仍視媽咪的情況而定，有些媽咪產後一至二小時內就可下床，有些媽咪可能仍須等到1天過後。但都建議自然產產後的媽咪盡速下床行走，以加速復原。而下床行走前，也建議先在床邊坐約5～10分鐘，若沒有任何不適，再慢慢起身。
14：00產後護理指導
自然產產後推至病房後，護理人員會每隔一段時間就至病房探視，期間也會教導產婦傷口護理的準則。其中，最重要的便是會陰傷口清潔及促進子宮收縮。
會陰傷口清潔主要是每次如廁後，用裝有煮過的溫開水的會陰沖洗器來沖洗會陰部位，並且以衛生紙按壓，將多於水分吸幹，以維持傷口清潔乾燥，若會陰部傷口有出現紅腫的現象，應立即告知醫護人員。
此外，自然產產後的子宮復原也是另一大重點專案之一，產後子宮必須收縮才能回復至原本的大小，子宮收縮時會有硬度，因此，若是能摸到硬硬的子宮，代表子宮收縮良好，若是沒有發現變硬的子宮，建議進行環狀按摩，以刺激子宮收縮。一般而言，產後子宮底的位置約在肚臍上方，之後每天會下降約1～2公分；約10天后就會下降至骨盆腔內。
