上呼吸道感染在中醫中被稱為傷風、感冒等， 辨證分為風寒感冒、風熱感冒兩類。 雖說風寒感冒和風熱感冒的症狀不同， 但是媽媽們可以根據寶寶的舌苔是黃還是白， 寶寶是否有出汗狀況， 痰的顏色是白色的稀痰還是黏稠的黃痰， 是否口渴， 是咽幹還是咽痛等症狀來區分， 風寒感冒寶寶會出現發熱、怕冷、無汗、鼻塞， 咳痰色白清稀， 舌苔薄白， 脈浮緊， 口渴不明顯， 咽癢等症狀；風熱感冒的寶寶則會出現高熱、汗出、怕風、鼻塞， 咳痰色黃， 咽紅扁桃體腫大， 舌苔薄黃， 脈浮數， 偏口渴， 咽痛等症狀。
那麼媽媽們究竟該如何來區分風寒感冒和風熱感冒呢？
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風寒和風熱感冒也沒有必然的界限。 風寒感冒很容易轉變為風熱感冒；寶寶一有食積或汗沒有發出， 馬上就轉為風熱感冒了。 特別是孩子為純陽之體， 陽氣盛．感邪化熱非常快， 往往受到風寒， 還沒有來得及驅寒就馬上傳變成風熱感冒了。 媽媽需要特別注意的是：媽媽如果無法分辨寶寶的舌苔和脈象， 發現寶寶有流鼻涕、打噴嚏、體溫升高， 孩子精神狀況反常， 情緒不安， 哭鬧等症狀， 就需要及時就醫。 媽媽可以根據醫生的判斷， 配合治療給寶寶選擇正確的食療方案。
