媽媽們關注了自己的子宮恢復了嗎

不要以為寶寶誕生了， 子宮的在懷孕過程中的作用就完了。 媽媽們就可以忽視對它的重視了。 子宮在在媽媽們懷孕過程中受到的影響是很大的， 所以產後注意對它的恢復的關注也是很必要的。

子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。 它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。 一般來講， 產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

產後子宮恢復

子宮恢復

主要包括三方面， 即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。

子宮體的復原

在胎盤排出之後， 子宮會立即收縮，

在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體， 它的最高處和肚臍的水準同高。 以後子宮底的高度， 會每天下降1-2釐米， 大約在產後10-14天內， 子宮變小， 降入小盆骨腔內。 這時， 在腹部就摸不到子宮底了。

子宮頸的復原

在分娩剛剛結束時， 因子宮頸充血、水腫， 會變得非常柔軟， 子宮頸壁也很薄， 皺起來如同一個袖口， 7天之後才會恢復到原來的形狀。 7-10天后子宮頸內口會關閉。 一直到產後4周左右， 子宮頸才會恢復到正常大小。

子宮內膜的復原

胎盤和胎膜與子宮壁分離， 由母體排出以後， 從子宮內膜的基底層， 會再長出一層新的子宮內膜。 產後10天左右， 除了胎盤附著面外， 其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。

剛剛分娩後， 胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大， 到產後2周左右， 直徑已經能縮小到3-4釐米， 但產後6-8周才能完全癒合。

如果子宮裡有殘留的胎盤或胎膜組織， 或產後子宮收縮不好， 子宮復原的速度就會放慢。 產後的子宮為了恢復原來的大小， 需要更有力的回縮， 所以在產後一周內媽媽會感到產後宮縮的疼痛， 這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯， 但不會令人難以忍受。 醫學專家認為， 多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的最佳刺激。

小編總結：

媽媽們不要完全依靠子宮恢復的自我功能， 因為有些時候這個功能還不足以讓媽媽們的子宮得到最好的恢復的。 產後適度幫助子宮進行恢復是很有必要的。