媽媽們需要獨立于孩子和工作之外的精神生活

有一句話說， 如果愛， 就要愛上它的全部。 有的媽媽會把這句話演化成“如果我愛你， 我就會把你變成我的全部”。 所以孩子和工作幾乎佔據了她們的整個世界， 除此之外， 她們幾乎沒有其他的生命支點和精神生活。

如果我們把所有的熱情和焦點注意力都集中在一兩件事情上， 一天24小時， 腦子裡只迴圈反復這一兩件事情， 而且你所關注的事情又總是會讓你陷入緊張的狀態， 那麼時間久了， 你就會覺得疲憊不堪， 甚至會產生想要逃離的感覺。 可是， 工作始終要做， 孩子也依然需要我們的照顧， 不管我們多麼想逃，

首先， 職場媽媽不要做“孩奴”。 現在很多年輕人在有了孩子以後， 拼命地想要給孩子最好的東西， 送他去最好的學校。 孩子開銷一旦增大， 超出了自己生活的實際水準， 就會讓我們覺得肩膀上壓著一座很沉重的大山， 做什麼事情都會失去興趣。 日子需要計算著過， 想要出去旅行， 沒錢；想要去看場電影， 也要精打細算。 時間久了， 自己對生活的那份激情也都磨沒了， 只剩下了工作、賺錢、供孩子。 人不是機器， 是有感情的， 是需要抒發情緒的， 如果我們每天都被一種沉重的負擔壓著， 不得不重複單調、乏味的生活，

其次， 如果你的工作壓力太大， 就要暫時停下來。 在疲憊的狀態下， 回家連話都不想說， 孩子撲向你的懷裡吵著要聽故事的時候， 你都懶得理， 始終處於這種狀態， 慢慢的親子關係就會出現危機， 也會影響到正常的夫妻生活。 所以， 感覺到太疲憊的狀態出現的時候， 一定要讓自己停下來做好休整。