一勤:勤運動
對於孕婦來說, 運動是個十分重要的任務。 當孕早期漸漸遠去, 肚子裡的胎兒越來越穩定, 孕媽們應該堅持每天運動一會, 簡單的散步就非常的好, 不僅自己得到了鍛煉放鬆了身心, 連肚子裡的胎兒也會有一個不錯的心情。
二勤:勤張嘴
對於孕婦來說, 勤張嘴有兩層含義, 一是勤張嘴吃東西, 不能夠挑食偏食, 不可以不按時吃飯。 二是勤張嘴說話, 多和家裡的親朋好友或者其他的准媽媽進行交流, 說出自己的困惑和不安, 不要一個人憋在心裡。
對於每一個孕婦來說, 孕期都要保持平和愉悅的心情,
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三勤:勤學習
大腦越用越靈光這個道理對孕婦來說也是同樣適用的, 就算是在孕期, 女士們也不必完全放空自己, 可以適當的讀讀書看看報, 讓自己的大腦運轉起來。 經常帶著肚子裡的娃娃看書, 保不准以後生個小文豪。