媽媽分享：哺乳經驗談（下）

關於餵奶的時間， 書上一般會說， 對於小嬰兒應該按需喂哺， 而有經驗的媽媽會說， 按需喂哺會養成寶寶不定時吃奶的壞習慣並使媽媽每天都忙著餵奶無法休息。 悟空娘的經驗是， 在寶寶三個月之前， 還是按需喂哺好一些， 因為一般寶寶只要吃飽了就不會哭鬧， 如果非要他定時吃奶， 那就等於讓自己去“欣賞”寶寶饑餓時的哭嚎， 給自己找麻煩。 不過， 每次喂哺都要儘量讓寶寶多吃些， 因為寶寶常常吃幾口就想睡或想玩了， 這時如果不再喂， 一方面， 寶寶很快就會餓， 一方面也不利於奶水分泌， 悟空娘一般是採取拍腳心揪耳朵等方式讓悟空保持清醒，

多吃直到吃飽。 慢慢地， 隨著寶寶的胃口變大消化能力增強， 每次喂哺的間隔時間自然會越來越長， 這時候， 就可以有意識地調整喂哺時間， 直到最後過渡到定時喂哺。
隨著寶寶長大， 母乳餵養的寶寶都將面臨一個重大的問題， 就是媽媽要上班了， 寶寶一天裡起碼要有一頓奶需要通過奶瓶兒吃下去。 而吃慣了媽媽乳☆禁☆頭的寶寶幾乎無一例外地對奶瓶抱有固執的排斥情緒。

悟空娘從悟空沒滿月的時候就經常把奶吸到奶瓶中， 每天一次讓悟空吃， 寶寶越小對奶瓶的排斥情緒就越小， 因為他對任何事物都還沒來得及形成固定的看法。 不過， 儘管如此， 悟空對奶瓶的態度也出現了多次的反復，

滿雙月後， 悟空有長達一個月的時間對奶瓶置之不理， 不過沒關係， 經常試一試， 如果寶寶不吃也不要強迫， 總有一天寶寶會想通的。 另外注意讓奶瓶中奶的溫度儘量與體溫相當， 會有助於寶寶對奶瓶的認同。

悟空娘上班以後， 因為公司太遠而且沒有送奶時間， 每天早晨八點出門晚上六點半左右才能到家， 為了保證悟空的伙食， 悟空娘一般在臨出門前儘量多讓悟空吃一些， 下班回家也會馬上給悟空開飯。 另外， 悟空娘帶了一套吸奶器到公司， 每天奶一漲就吸一吸， 悟空娘使用的是與奶瓶配套的吸奶器， 可以把奶直接吸到奶瓶中， 這樣， 吸完奶之後， 可以把奶瓶放在陰涼處， 下班後， 把白天吸的奶放在家裡冰箱的冷藏室裡，

做為悟空第二天的午餐。

因為上班後工作壓力和缺少喂哺刺激， 悟空娘的奶水產量在不到一個月的時間就只剩從前的一半不到了。 這種下降的勢頭一絲不減， 到悟空六個月的時候， 悟空娘一天只能為悟空提供一餐飽飯了。 最後的斷奶是在悟空不滿八個月的時候， 因為悟空娘出了兩天的差， 奶水就此徹底斷絕。 倒是母子都沒有遭罪的斷奶經歷。

如果想延長哺乳時間， 提議上班的媽媽在家裡儘量多讓寶寶吃自己的奶；上班後， 不要懶也不要不好意思， 一有奶漲立即去吸奶， 不要管能吸出來多少。 因為忍的時間越長， 奶回去的就越快；另外飲食方面要特別注意， 儘量不吃速食，

味又重營養又少， 對下奶百害無利。 悟空娘就是吃了這個的虧了。 ：（

再談談母乳儲存方面的經驗。

一般來說， 在室溫下， 奶可以存放一整天， 在冰箱冷藏室裡， 可以存放三天， 在冷凍室裡， 說法不一， 有的說可以放三個月， 有的說可以放半年， 悟空吃過放了四個月的奶， 沒什麼不良反應。

上班的媽媽如果想像悟空娘一樣， 把白天在單位吸出的奶做為寶寶第二天的午餐， 悟空娘的建議是， 備一套可以把奶直接吸到奶瓶裡的吸奶器和一些專門的奶袋（一種一次性的存奶工具）， 再備一個大的保溫飯盒， 每天上班出門前， 在飯盒裡鋪上冰塊。 上班時把奶吸在奶袋中， 放在飯盒裡保持低溫， 回家後就可以把奶放進冰箱冷藏室了。 如果是冬天，

就簡單些， 不用奶袋， 多備幾個奶瓶就可以， 吸完奶後把奶瓶放在陰涼處回家帶上就好。

因為初期悟空娘的奶水太多， 每次喂哺後都還能再吸出100-200毫升， 悟空娘把這些奶倒在凍冰塊用的冰格兒裡， 放進冰箱的冷凍室， 凍好之後再裝入保鮮袋， 貼上日期標籤保存。 這樣， 沒多久， 冷凍室裡就堆滿了奶塊了， 悟空娘只好推陳出新， 把日期最早的奶扔掉再存入新奶（好可惜啊， 唉）， 這樣， 到後來悟空娘的奶水不足的時候， 就拿出這些凍奶塊化開給悟空吃， 所有的存貨讓悟空多吃了近半個月的母乳。

凍奶的解凍書上說的非常複雜， 幾乎不可操作， 悟空娘的做法是， 將奶塊放在奶瓶中在室溫下自然解凍， 完全化開後， 用溫水或微波爐將其升溫至體溫即可喂哺。

關於熱奶，理論上應該用溫水慢慢升溫至體溫，但一般情況下既沒有那麼多的時間也沒有那麼好的耐心，悟空娘最初還能遵從理論，後來，就改成將奶瓶坐在開水盆裡不停搖晃使之儘快均勻升溫，再後來，乾脆改成微波爐了，二十秒微波搞惦！不過，有兩點特別提醒：第一，母乳溫度超六十度後會嚴重破壞其營養成份；第二，微波爐熱奶後一定要搖均後親自試溫，因為微波爐常會產生奶燙而奶瓶不熱的情況。

最後再說斷奶。

前面說了，悟空娘的奶因為上班慢慢就自然而然地沒了，所以，悟空娘倒是沒嘗到因斷奶而再度奶漲的痛苦。而悟空斷奶也沒有什麼不適，總結起來也是因為事前有所準備。

從悟空三個月起，雖然悟空娘的奶水多得吃不完，但還是會隔個三、五天就沖一瓶奶粉給悟空吃，他吃多吃少沒關係，為的是讓他適應奶粉的味道，開始時，悟空對奶粉沒多大興趣，吃個二三十毫升就不吃了，總要吃悟空娘的奶才能吃飽，慢慢地習慣之後，就可能吃奶粉吃到飽了，再後來，用一天一頓奶粉到一天兩三頓，等到悟空娘的奶盡時悟空對新糧已經很滿意了。

關於熱奶，理論上應該用溫水慢慢升溫至體溫，但一般情況下既沒有那麼多的時間也沒有那麼好的耐心，悟空娘最初還能遵從理論，後來，就改成將奶瓶坐在開水盆裡不停搖晃使之儘快均勻升溫，再後來，乾脆改成微波爐了，二十秒微波搞惦！不過，有兩點特別提醒：第一，母乳溫度超六十度後會嚴重破壞其營養成份；第二，微波爐熱奶後一定要搖均後親自試溫，因為微波爐常會產生奶燙而奶瓶不熱的情況。

最後再說斷奶。

前面說了，悟空娘的奶因為上班慢慢就自然而然地沒了，所以，悟空娘倒是沒嘗到因斷奶而再度奶漲的痛苦。而悟空斷奶也沒有什麼不適，總結起來也是因為事前有所準備。

從悟空三個月起，雖然悟空娘的奶水多得吃不完，但還是會隔個三、五天就沖一瓶奶粉給悟空吃，他吃多吃少沒關係，為的是讓他適應奶粉的味道，開始時，悟空對奶粉沒多大興趣，吃個二三十毫升就不吃了，總要吃悟空娘的奶才能吃飽，慢慢地習慣之後，就可能吃奶粉吃到飽了，再後來，用一天一頓奶粉到一天兩三頓，等到悟空娘的奶盡時悟空對新糧已經很滿意了。