很多媽媽在懷孕期間為了保證胎兒的營養, 都會比懷孕前要吃得多、吃得好。 但是吃下去的營養一定全部被寶寶吸收了嗎?答案是不一定噢!
如今快節奏的生活讓大多數准媽媽可能處於亞健康的身體狀態, 不規律的飲食習慣、缺乏運動和工作壓力都可能導致人體的腸道問題, 如消化不良, 便秘, 腸道功能紊亂等, 而腸道問題會直接影響營養的吸收, 最後可能演變為自己吃得多, 吸收的少, 寶寶卻因此並沒有吸收到足夠的營養, 這可真令人頭疼!如何做到媽媽吃好的同時又吸收好呢?讓小編來告訴你吸收營養的秘訣吧!
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營養吸收主要場所:腸道
名詞解釋:腸道是人體吸收營養的主要場所。 腸道健康與身體健康有直接關係。 腸道每天需要做大量的工作, 如消化食物和吸收營養物質以提供人體所需的養分。 而在影響食物消化和營養素吸收等一系列重要的腸道功能中, 腸道中菌群的平衡起非常重要的作用。
益生菌
名詞解釋:益生菌是活的微生物, 當攝入充足的數量時, 對人體產生一種或多種經過論證的功能性健康益處。 簡單而言, 益生菌是有益的或 “好的”活菌, 它能幫助腸道菌群平衡 , 對人體產生有益健康作用的微生物。 如:雙歧桿菌、乳桿菌等。
腸道菌群的平衡是正常的胃腸功能的基礎, 腸道菌群的不平衡將導致腸道功能紊亂。
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1.促進腸道有益菌生長, 維護腸道益生菌平衡;
益生菌能增加腸道有益菌的數量, 促進腸道有益菌生長, 維護腸道益生菌平衡, 幫助消化系統健康。
2.減少腸道不適症狀;
益生菌能幫助腸道健康, 改善腸道轉運, 減輕胃腸道不良症狀(如嘔吐、反胃、腹痛、噁心、便秘、腹瀉、不規則腸蠕動和脹氣)。
3.説明支援人體免疫系統, 抵禦腸道有害菌的侵害, 幫助預防腹瀉等疾病。
益生菌—乳雙歧桿菌DR10TM
名詞解釋:乳雙歧桿菌DR10 TM是益生菌(雙歧桿菌)其中的一種, 它是從優酪乳中分離出來的對人體安全有益的益生菌株。 安滿升級配方特別添加的DR10TM 乳雙歧桿菌是受專利保護的益生菌, 有助腸道健康。