媽媽哺乳期乳☆禁☆房護理4重點

乳☆禁☆房是儲存乳汁的場所， 孩子的吮吸對於母親來說也是一種保養， 但是有的媽媽乳☆禁☆房也會出現很多的問題， 比如乳☆禁☆房脹、乳☆禁☆頭塌陷等問題， 這些都是要靠後期的護理和保養， 保養好乳☆禁☆房， 孩子不僅吃的健康， 母親也不容易出現乳☆禁☆房疾病。

1、哺乳前：揉一揉乳☆禁☆房或用熱毛巾敷一下乳☆禁☆房， 有利刺激排乳， 可以避免嬰兒過長時間的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳☆禁☆頭， 以免乳☆禁☆頭被損傷。

2、哺乳時：一定要將乳☆禁☆頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中， 這樣吸吮對母親乳☆禁☆房的牽扯較小， 嬰兒也容易很快吃飽。

3、結束前：要用食指輕輕地壓孩子的下頦， 讓孩子自然地吐出乳☆禁☆頭， 千萬不要硬拽乳☆禁☆頭， 反復硬拽可引起乳☆禁☆頭或乳☆禁☆房的損傷。

4、哺乳後：可用少許自己的乳汁塗抹在乳☆禁☆頭上， 由於人乳有豐富的蛋白質， 可對乳☆禁☆頭起到保護作用。

另外還要注意以下事項：

1、多吸病側乳☆禁☆房：如果一側乳☆禁☆房有乳腺小結， 應讓孩子多吸有病的乳☆禁☆房， 這樣做可以促進乳☆禁☆房疾病的好轉。

2、正確擠奶：學會正確的擠奶方法， 以免造成乳☆禁☆房的損傷。

3、關於胸罩：哺乳期間， 媽媽應戴上合適的棉質胸罩， 托起乳☆禁☆房以改善乳☆禁☆房的血液迴圈， 減少乳☆禁☆房的下墜。

4、乳☆禁☆房的鍛煉：哺乳期間， 母親最好每天用溫水洗浴乳☆禁☆房1—2次;每天堅持做胸前肌肉的運動， 如俯臥撐、擴胸等，

清潔乳☆禁☆房小知識：少用香皂擦洗乳☆禁☆房， 溫水適宜!

香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞， 促使細胞分裂增生。 如果經常不去除這些角化層細， 就會損壞皮膚表面的保護層， 使表皮層細胞腫脹， 這種腫脹就是由於乳☆禁☆房局部過分乾燥及細胞脫落引起的。 若過多使用香皂等清潔物質清洗可鹼化乳☆禁☆房局部皮膚， 而乳☆禁☆房局部皮膚要重新覆蓋上保護層並要恢復其酸性環境則需要花費一定的時間。 香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時， 還促進皮膚上鹼性菌群增長， 使得乳☆禁☆房局部的酸化變得困難。 此外， 用香皂清洗還洗卻保護乳☆禁☆房局部皮膚潤滑的物質——油脂。

小編要特別提醒各位媽媽們， 不要使用香皂洗澡， 香皂會洗掉身上的角質， 導致乳☆禁☆房乾燥， 容易出現細菌感染等問題。 還有不要使用含有酒精的沐浴露， 儘量使用溫開水來清洗身體， 如果必須使用刺激性的沐浴露， 應儘快使用熱水沖洗身體。