如今， 對於寶寶堅持母乳餵養這件事， 咱們的媽媽越來越重視了。 所以， 也就有越來越多的媽媽參與對寶寶進行母乳餵養的行列中來。
不過， 在咱們的媽媽對寶寶進行母乳餵養的過程中， 小編發現， 其實咱們媽媽們還有很多的事情沒有做正確。 可以說， 在對寶寶進行母乳餵養的過程中， 還有一些禁忌沒有注意。 這對於寶寶和媽媽來講都是不好的。
就拿今天我們要說的， “母乳期咱們媽媽可以喝茶嗎”的話題來講， 到底在哺乳期咱們媽媽是不是能夠喝茶呢？一起來看一下吧！
哺乳期能喝茶嗎
答案：建議不要喝茶
Advertisiment
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。 人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高， 血管內壁脂肪沉積， 血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。 但是婦女們到底在哺乳期是最好不要喝茶的。
1、容易造成缺鐵性的貧血
因為在婦女在分娩的時候已經失去了很多含鐵成分和血正需要補充鐵質成分， 然而在茶葉中含有鞣酸， 可以與食物中的鐵質物質相結合， 會影響腸道的吸收， 如果在這時候喝茶， 容易造成缺鐵性的貧血。 一旦造成缺鐵性貧血， 會妨礙母親乳汁的產生， 影響寶寶的生長。
2、茶水濃度越大， 鞣酸含量越高， 對鐵的吸收影響越嚴重。
另外， 茶葉中還含有咖啡因，
Advertisiment
所以在哺乳期媽媽們為了寶寶的健康還是少喝茶為好， 不過在哺乳期使用茶水漱口， 可以預防牙齦出血， 同時殺滅口腔中的細菌， 保持口腔中的清潔， 提高乳汁的品質。
哺乳期喝茶禁忌
1、不能與咖啡一起喝。
本身孕婦在哺乳期間也是不能吃咖啡的， 所以在哺乳期間更不能把茶和咖啡混在一起喝。 因為咖啡中含有咖啡因， 而茶中的咖啡鹼物質如果與咖啡因結合的話大大影響婦女的奶水品質， 從而影響寶寶的健康。 而且如果肝臟有病， 飲茶過多超過肝臟代謝能力，
Advertisiment
2、在哺乳期感冒不能喝茶。
因為茶葉中的咖啡鹼不僅會使人的體溫升高， 而且如果你吃藥的時候與茶水一同喝下的話， 會影響藥物的效果， 從而降低藥效。 而且在哺乳期吃藥， 藥物會同奶水進入到寶寶的體內。 所以為了寶寶的健康媽媽們如果生病了， 就應該快速有效的解決。 千萬不能拖著， 不然反而影響奶水的品質， 間接影響了寶寶的健康。
3、潰瘍病病人禁忌飲茶。
茶是一種胃酸分泌刺激劑， 飲茶可引起胃酸分泌量加大， 增加對潰瘍面的刺激， 常飲濃茶會促使病情惡化。 但對輕微患者， 可以在服藥2小時後飲些淡茶， 加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護， 對潰瘍也有一定的作用。
Advertisiment
總之， 小編希望咱們媽媽為了寶寶的健康， 應該多多注意自己飲食方面的問題， 只有你身體棒棒， 寶寶身體才會棒棒噠！
