媽媽在給寶寶按摩前應做好哪些準備？

幫寶寶按摩， 不一定要中規中矩地準備一大堆東西， 然後按部就班照著步驟來。

其實， 在睡前將寶寶抱在懷裡安撫， 讓寶寶放鬆心情， 也是一種按摩方式。 但是， 如果想讓按摩達到更好的效果， 準備工作可少不得：

1、首先， 必須營造一個安靜、溫和(室溫28℃左右)且舒適的環境與氛圍， 並放點輕音樂， 不一定要準備瑜伽墊， 只要是柔軟、安全、不會讓寶寶掉落的物品皆可。

2、另外， 準備一瓶按摩用的按摩油， 需無色無味、以天然成分為佳， 避免寶寶肌膚對香精過敏。

3、還要準備一條浴巾， 方便按摩完後包住寶寶， 再將寶寶抱起。

4、除此之外， 為避免按摩到一半時被其他的事情打斷， 應在給寶寶按摩前將該做的事先處理好。

* 什麼時候不能按摩?

1、寶寶喝奶前後30分鐘~1小時內不可以施行按摩。

2、當寶寶哭鬧、情緒異常激動時不適合按摩。