媽媽坐月子可千萬不要捂著

坐月子對產後媽媽來說是一件很痛苦的事情， 身子還沒完全恢復， 寶寶的誕生也添了很多事情。 媽媽們知道月子該做些什麼不該做些什麼嗎？今天， 我們先瞭解一點， 坐月子的時候是不是要捂得越緊越好呢？
坐月子不是捂得越緊越好 舊的習慣， 產婦“坐月子”要捂， 即使是三伏天， 產婦也要包紮頭巾， 長衣長褲， 蓋被墊褥， 門窗緊閉， 這樣做合適嗎？產婦要捂， 特別在夏季還要捂， 是非常錯誤的。 以前延續下來的產婦怕風， 其實不是指自然鳳， 而是“破傷風”、對流風（亦稱“過堂風”）。 破傷風是由於舊法接生， 不消毒、不衛生而發生破傷風桿菌感染所致的致死性疾病， 而不是受了“風寒”所致。
夏季分娩的產婦， 如果產後體質虛弱， 又處於高溫、高濕環境中， 很有可能會發生體溫調節中樞功能障礙而中暑。 中暑是一種急性熱病， 開始時覺得口渴、噁心、全身乏力、頭暈、胸悶， 如不及時解救， 病情會急劇惡化， 產婦發生呼吸衰竭， 一旦搶救成功後， 往往會留下後遺症。
產後中暑重在預防， 產婦的居室要保持空氣新鮮， 每日定時打開門窗通風通氣。 居室內應有陽光， 房間朝南。 室內溫度保持在25℃左右， 相對濕度60%～65%。 產婦不需要“捂”， 應與正常人一樣穿戴， 只是不要對著風扇吹， 不要在“過堂風”下休息， 以免著涼。
坐月子的媽媽們， 保持室內空氣順暢和清新很重要， 媽媽們不要對頭吹風， 但也要注意別把自己悶壞了哦。