媽媽奶少想追奶 這些要點要具備

根據世衛組織的建議， 媽媽最好純母乳餵養寶寶至少6個月。 如果在此之前媽媽發現自己奶水不足， 為了避免對寶寶正常的生長發育帶來不利影響， 大家應及時追奶。 今天小編就來說說如何正確追奶。

1．保持良好心態

相信媽媽都知道這樣一個道理：心理影響生理。 如果媽媽保持良好心態， 對追奶成功有著強烈的信心， 那會對追奶很有幫助， 使追奶事半功倍。 所以， 媽媽不要給自己太大壓力， 學會釋放負面情緒。

2．獲得充足的營養

哺乳期媽媽需要補充營養， 只有營養充足， 母乳的產量才能提高。 這是媽媽成功追奶的基礎。

3．寶寶多吮吸

寶寶的吮吸能刺激大腦中下垂體產生泌乳素， 泌乳素能使乳☆禁☆房分泌更多奶水， 提高母乳產量， 達到追奶目的。 所以， 媽媽應多讓寶寶吮吸乳☆禁☆房， 即使奶水不足也要照做， 堅持下去一定能獲得成功。 媽媽應注意， 要讓寶寶輪流吮吸兩邊乳☆禁☆房， 並把乳☆禁☆房完全吸空。 吸空乳☆禁☆房能給大腦“需要更多奶水”的資訊， 讓腦垂體分泌更多泌乳素， 加大母乳產量， 達到追奶目的。

4．使用吸乳器吸乳

媽媽除了讓寶寶吮吸刺激母乳產量外， 還應使用吸乳器進行輔助。 一款優質的吸乳器能幫助媽媽吸出乳☆禁☆房中剩餘奶量， 給大腦“需要更多奶水”的資訊，

喂完寶寶後， 媽媽應用吸乳器把兩邊乳☆禁☆房各吸15分鐘， 直到把兩邊的乳☆禁☆房完全吸空為止。 此時， 不妨選擇一款優質吸乳器， 不但能吸空乳☆禁☆房， 還能刺激奶陣， 讓追奶更加輕鬆。

那麼， 媽媽如何選擇一款優秀的吸乳器呢？飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器就是不錯的選擇。 其採用自然韻律科技， 深度模擬寶寶吸乳時自然的吸吮模式， 先是快而淺地刺激泌乳， 再是慢而深地吸乳， 這樣能促進乳汁分泌。 這款吸乳器還具有4種刺激模式和吸乳模式， 輕按電源即可開啟輕柔刺激奶陣模式， 從輕柔的吸力開始， 刺激引發奶陣， 能有效幫助媽媽高效泌乳， 輕鬆追奶， 十分給力！其花瓣按摩乳墊和交替吸乳模式讓整個追奶過程更舒適，

因此， 媽媽如果想要成功追奶， 必須具備以上四個要素。 相信媽媽們如果按照以上的方法追奶， 一定能成功。