媽媽奶水不足專家教你高招

    溫柔地注視著懷中吃奶寶寶的母親形象， 是世界上最動容的畫面， 然而， 現在這樣的場景卻越來越少了。

近日， 記者走訪了多家醫院產科發現， 90%的嬰兒在醫院生產期間能夠吸到初乳， 出院后嬰兒的0～4個月的純母乳喂養率大大降低。 “十個新媽媽就有八個奶不足”， 新媽媽們缺乏耐心， 缺少指導， 導致奶水減少， 有些人怕身材走樣、受工作影響而不愿意喂奶。

★寶寶的第一餐別用奶瓶喂案例：“我的奶脹得不行， 可孩子哇哇哭就是不吃！”初為人母的李女士無奈請來了高麗素護士長。 一瞧見桌子上的奶瓶， 高麗素就明白了，

孩子的第一餐奶， 是用奶瓶喂的， 孩子已經形成了“乳☆禁☆頭錯覺”， 懶得再吸媽媽的奶了！

分析：

母親生下寶寶， 需要一段時間才會有乳汁分泌。 這時， 寶寶需要臨時用奶粉過渡。 不少家長都是用事先準備好的奶瓶， 直接泡奶液給寶寶喝， 這是非常錯誤的行為。 因為奶瓶是負壓， 寶寶吸一口， 奶很容易就流了出來。 而吃媽媽的奶不但乳☆禁☆頭很難含住， 吸起來也很費力， 寶寶習慣了輕松就不愿意再費勁了。

提醒：

要糾正這種“奶頭錯覺”比較困難， 過程也很辛苦， 媽媽一定要有耐心。 如果寶寶強烈拒絕乳☆禁☆頭， 可適當采取一些極端措施：第一天， 不給奶嘴， 也不給乳☆禁☆頭， 用其他方式給寶寶喂食擠出來的乳汁；第二天， 不給奶嘴， 用乳☆禁☆頭安撫寶寶，

同時也用其他方式哺喂乳汁；第三天， 完全乳☆禁☆頭喂養， 并在寶寶饑餓之前喂。

這些都是補救的辦法， 為了避免這種情況出現， 最好能在寶寶的第一餐， 用勺子喂奶， 同時也不要一口灌下去讓寶寶“不勞而獲”， 可以把小勺放在寶寶的嘴邊， 讓他們自己一點點地吸進去。

★奶水夠不夠看看寶寶有沒尿案例：寶寶才15天， 新媽媽張女士在婆婆的“逼迫”下， 就不得不給寶寶添上兩餐奶粉， 因為婆婆認為孩子老哭， 是因為媽媽的奶不夠， 讓寶寶挨餓了。

分析：

“母親哺乳是一種本能， 正常分娩情況下， 媽媽的奶完全夠寶寶吃到4個月！”高麗素說， 看寶寶有沒有吃飽， 只要看看寶寶在下一餐前有否排尿， 就能知曉了。 正常情況下， 寶寶一天能保證6~8次小便，

就說明媽媽的奶量是足夠的， 媽媽一定要相信自己的能力。 產后的最初兩周， 媽媽們的乳汁量會較少， 但兩周后會逐漸增多。 如果媽媽泌乳量不夠， 可能是嬰兒吸吮時間不夠或吸吮姿勢不正確造成的， 此外， 一些媽媽害怕自己“不下奶”， 焦慮情緒也導致媽媽無法泌乳。

提醒：

乳☆禁☆房是很神奇的器官， 它是根據實際需要分泌乳汁的。 頻繁地吸吮， 是增加泌乳的關鍵。 寶寶吸吮的量越大， 奶水的分泌才會越多， 這需要媽媽付出極大的耐心不斷去努力和嘗試。

如果一開始奶少最好能把孩子整天抱在懷里， 一有機會就喂奶， 間隔不超過兩三個小時。 即使孩子哭鬧， 也不要急著加奶粉， 而是換另一邊繼續喂， 一次喂奶可以更換乳☆禁☆房數次，

乳汁會越吃越多。

★感冒生小病也別急著斷奶案例：黃女士不小心患上了重感冒， 害怕傳染給一個多月的寶寶， 她沒敢給孩子喂奶。 沒想到三天之后， 她的奶量急劇下降， 幾乎沒有奶水可以喂。 咨詢了醫生才知道， 這點小病， 她根本沒有必要停奶。

分析：

“感冒病毒一般不會通過乳汁傳給寶寶！”省立醫院產科副主任醫師陳宇清說， 一般緩解感冒癥狀的藥物， 不會對母乳喂養的寶寶產生不良影響。 吃一般的抗感冒藥也不會影響母乳的分泌。 但媽媽最好在吃藥前哺乳， 吃藥后半小時以內不喂奶。 哺乳時應該戴上口罩， 并注意認真洗手。

而且為了讓母乳保持順暢， 要攝入比平時更多的水分。

陳宇清說， 其實除了感冒，

很多新媽媽在哺乳初期會出現乳☆禁☆房脹痛的輕度乳腺炎癥狀， 媽媽們擔心炎癥會通過乳汁過給寶寶， 也會拒絕給寶寶喂奶。 這種炎癥是因為乳汁不通造成的， 而最好的治療方法就是讓寶寶把奶水吸通。

提醒：

剖腹產的母親雖然有用麻醉、消炎藥物， 但是不會對寶寶造成影響， 此外， 乳☆禁☆頭平坦、肉陷， 乳☆禁☆頭皸裂， 輕度的乳腺炎等也不會影響哺乳。 不過， 如果需要吃藥， 最好能提前咨詢醫生。 千萬不要因為小病， 輕易給孩子停奶。

【數據】

25倍 4～6個月嬰兒用純母乳喂養的發病率， 低于代乳品兒2.5倍， 使因患腹瀉致死的兒童數少25倍。

20% 母乳喂養能將嬰兒出生后一年內死亡風險降低20%左右。

30% 純母乳喂養兒與人工喂養兒相比， 發胖的可能性要低30%。 因為人工喂養使嬰兒無法控制自己的食欲，并且會擾亂嬰兒控制食量的本能。

5.32點 母乳喂養兒的智商比人工喂養兒平均高出5.32點，最低也高出3.16點，而且喂養的時間越長，這一差別越明顯。

貼心提示：

    母乳喂養小竅門在媽媽母乳喂養時，一定要選擇讓您和小寶寶最舒適的姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳☆禁☆房，這有助于寶寶正確地“吮住”或“攀著”。

也不要僅以雙手抱著寶寶，應將寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳后容易發生腰酸背痛，影響休息。母親要將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房上、下方，托起整個乳☆禁☆房(成錐形)，先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進一步貼近母親的乳☆禁☆房，使其能把乳☆禁☆頭及乳暈的大部分吸入口內，這樣才能使寶寶舒適地吸吮。

千萬不要硬把乳☆禁☆頭塞進寶寶嘴里

這些細節得留心一些食物和習慣對于哺乳期的媽媽來說，是禁忌的，如刺激性食物、油炸食物、香煙。如果產婦在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。

因此，哺乳期媽媽們最好能戒煙，并避免吸入二手煙。

媽媽們千萬不要生氣時喂奶，因為壞情緒會產生毒素，會被寶寶吸收，危害健康。有些媽媽喜歡喂奶時逗寶寶笑，這樣做可能使奶汁嗆到氣管內，嚴重的可能會引發吸入性肺炎。

此外，運動后也不要喂奶，因為做強度較大的運動后，會導致乳汁變味，建議選擇強度較小的運動，運動后要稍作休息再進行喂奶。

本文相關推薦 奶水不足,吃什么... 新媽媽奶水少偏方 怎樣判斷奶水不足 奶不漲了,是奶水... 奶水不足 堅持母乳 餓 奶水不足能吃下奶藥嗎 奶水不足什么可以下奶 產后媽媽奶水不足 奶水不足怎么辦 因為人工喂養使嬰兒無法控制自己的食欲，并且會擾亂嬰兒控制食量的本能。

5.32點 母乳喂養兒的智商比人工喂養兒平均高出5.32點，最低也高出3.16點，而且喂養的時間越長，這一差別越明顯。

貼心提示：

    母乳喂養小竅門在媽媽母乳喂養時，一定要選擇讓您和小寶寶最舒適的姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳☆禁☆房，這有助于寶寶正確地“吮住”或“攀著”。

也不要僅以雙手抱著寶寶，應將寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳后容易發生腰酸背痛，影響休息。母親要將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房上、下方，托起整個乳☆禁☆房(成錐形)，先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進一步貼近母親的乳☆禁☆房，使其能把乳☆禁☆頭及乳暈的大部分吸入口內，這樣才能使寶寶舒適地吸吮。

千萬不要硬把乳☆禁☆頭塞進寶寶嘴里

這些細節得留心一些食物和習慣對于哺乳期的媽媽來說，是禁忌的，如刺激性食物、油炸食物、香煙。如果產婦在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。

因此，哺乳期媽媽們最好能戒煙，并避免吸入二手煙。

媽媽們千萬不要生氣時喂奶，因為壞情緒會產生毒素，會被寶寶吸收，危害健康。有些媽媽喜歡喂奶時逗寶寶笑，這樣做可能使奶汁嗆到氣管內，嚴重的可能會引發吸入性肺炎。

此外，運動后也不要喂奶，因為做強度較大的運動后，會導致乳汁變味，建議選擇強度較小的運動，運動后要稍作休息再進行喂奶。

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