有時媽媽們往往看到寶寶哭鬧不止， 就覺得是自己奶水不夠寶寶吃。 其實你很可能是被假像欺騙啦！幾招來教你判斷寶寶究竟吃飽沒！
先讓我們一起來看看這幾種情況， 是不是一旦遇上， 你就會以為是自己奶水不足呢？
1寶寶總是哼哼唧唧， 好像不舒服一樣， 吃奶沒力氣， 一含乳☆禁☆頭就睡。
你的推測：肯定是媽媽的奶水少， 寶寶寧可餓著， 也不想費力氣去吃。
真相：寶寶依靠吮吸獲得安撫， 即使吃飽了， 媽媽把寶寶攬在懷裡， 他仍然會去吮吸乳☆禁☆頭，
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2寶寶總要人抱著， 屁股一挨床就哭， 哪怕抱著睡熟了， 放到床上5分鐘就醒了。
你的推測：餓著肚子， 哪能睡得著！
真相：人的睡眠是由淺睡到深睡迴圈交替進行， 淺睡時易醒， 寶寶胃腸功能弱， 經常脹氣， 也更容易醒。
3吃母乳的寶寶易醒， 睡的時間短， 而吃配方奶的寶寶睡得比較深沉， 睡的時間還長。
你的推測：吃配方奶才能吃飽， 吃飽了才睡得香。
真相：吃母乳容易醒， 不是因為母乳不夠吃， 而是因為母乳好消化， 寶寶吃下去很快就餓了， 餓的狀態下寶寶更容易醒。 奶粉沒有母乳容易消化， 寶寶要消耗身體更多能量去消化奶粉， 寶寶為了保護自己， 只能沉睡。
看了這幾種情況， 你是否也感同身受呢？其實，
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假像一：每次餵奶要花1個多小時， 孩子總也吃不飽。
孩子並非吃奶， 有時就是叼著乳☆禁☆頭， 有的長輩說這是壞毛病。
專家解釋：實際上嬰兒不吃這個， 也會叼著毛巾、被角， 那才是壞毛病。
假像二：一開始母乳還是夠吃的， 但是過了幾天孩子總是哭鬧， 好像沒吃飽。
專家解釋：嬰兒出生後的1周、10天、1個半月到3個月， 會出現快速生長期， 容易餓， 這個時候母乳可能顯得不太充足， 並不是母乳減少， 而是因為孩子吃得多了。 這時， 新媽媽每天要多喂幾次孩子， 隨著孩子吸吮次數的增多， 奶量一定能增長上去。
假像三：別的新媽媽奶水比我的多。
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專家解釋：因為生理構造的不同， 每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。 你的乳汁可能比不上別的新媽媽， 但是對於自己的孩子來說絕對足夠了。
假像四：我的奶水很稀， 不像有些人的那樣又白又稠， 擠出來好像上面都飄著一層油似的。
專家解釋：孩子前10分鐘吃的奶都屬於前奶， 比較稀， 水分較多。 之後的奶稱為後奶， 後奶有豐富的脂肪， 呈乳白色。 所以母乳餵養提倡一側乳☆禁☆房要吃二三十分鐘， 如果換得太快， 孩子會總是吃不著營養豐富的後奶。
假像五：孩子將我的乳☆禁☆頭都吮破了， 他肯定是不夠吃。
專家解釋：科學的餵養姿勢很重要， 嬰兒和母親的腹部要貼在一起， 孩子的下巴要緊貼母親的乳☆禁☆房。 而且一定要吸到乳暈，
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假像六：孩子沒吃兩口奶就睡著了， 睡一小會兒又醒了， 又要吃。
專家解釋：嬰兒吃一會兒奶就睡著， 其實並不是真正睡著了， 而是累了在打瞌睡， 往往要吃一會睡一會， 反復兩三次才能真正吃飽。
奶水夠不夠吃要這樣判斷
判斷寶寶是否獲得了足夠的乳汁， 可以從以下幾個方面進行判斷：
1、量體重
判斷奶水不足最簡便的方法是給寶寶量體重， 爸媽可以通過連續稱寶寶體重來判斷。 母乳量足， 寶寶吃得飽， 這樣體重是能夠正常增長， 如果寶寶體重增長緩慢， 或者不增長， 在排除疾病的情況下，
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寶寶體重每週平均增加100克到200克， 或一個月450克(多數嬰兒出生後體重會減輕， 三四周後才能增加至出生時的體重。 所以， 體重增加的計算應由嬰兒體重的最低點算起， 而不是出生時的體重)。
2、算吃奶時間
新生兒的吮吸力度小， 所以吃奶的速度會比較慢， 吃奶時間也會比較長， 通常新生兒每次吃奶時間不超過1個小時， 每側乳☆禁☆房吮吸15-20分鐘， 兩側乳☆禁☆房吸吮30-40分鐘， 這個時間會隨著成長而慢慢縮短的。 所以新手媽媽們， 不要再擔心寶寶吃奶慢了， 它並不意味著媽媽的母乳量不足。
3、算吃奶次數
新生兒一天喂8~12次母乳， 大點了， 每兩三個小時喂一次。 這是一般的情況，有些嬰兒吃的次數多，有些少。只要體重良好，也不見得不正常。
媽媽每24小時餵養次數少於8次，或餵養次數不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮，這也是奶水不夠吃的表現。
4、算排泄次數
吃飽的寶寶，營養供給充足，身體機能正常運轉，大小二便也比較正常和有規律。
如果寶寶一天排尿少於8次，大便量少或者呈現綠色的稀便，都表示奶水不足。一般母乳充足的寶寶，每天大便2—3次，色澤金黃，呈黏糊狀或成形，表示奶量充足。所以如果寶寶出生3天后每24小時排尿少於6次，大便仍為黑色、綠色或棕色，4天—1個月內每日排便次數少於3—4次，就可判斷為奶水不夠吃。
為什麼奶水不夠吃？
其實母乳不足，可能不是自身的原因。找對原因，媽媽的奶水就會夠夠的。
原因一：寶寶吮吸太少 奶水是越吸越多的，尤其是寶寶出生後的頭幾天，媽媽的身體會根據寶寶的胃口大小，自行調節“產量”，寶寶吸吮可刺激媽媽產更多的奶水，如果寶寶吸吮少，乳☆禁☆房沒有排空，給到媽媽身體的信號就是產這些奶就夠了，於是導致母乳越來越少。
新生寶寶的胃很小，要經常餵奶才能保證攝入足夠養分。一般說來，每隔2～3小時就應該喂一次，每次讓寶寶吮吸單側乳☆禁☆房至少10分鐘，才能有效刺激產奶。
有些寶寶吃了沒幾口就睡著了。媽媽應該儘量避免寶寶在哺乳過程中睡覺，餵奶時不斷刺激寶寶吸吮，當感覺到寶寶停止吸吮了，就輕輕動一下乳☆禁☆頭，寶寶就又會繼續吸吮了。
必要時還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給他一些覺醒刺激，延長興奮時間，反復幾次，就會完全吃飽。當他飽的時候會主動吐出乳☆禁☆頭。
原因二：寶寶吸吮姿勢不對 正確的吸乳姿勢是寶寶把媽媽的乳暈全部含在嘴裡，而不僅僅是乳☆禁☆頭，只含著乳☆禁☆頭是錯的，而且易造成乳☆禁☆頭皴裂。
新手媽媽要學習給寶寶哺乳的技巧，要幫助寶寶含住乳暈。正確的哺乳姿勢是“三貼”：嬰兒的嘴及下頜部緊貼媽媽的乳☆禁☆房，媽媽與寶寶胸部緊貼胸部，腹部緊貼腹部。
原因三：疲勞跟焦慮假如媽媽太累了，吃不好，睡不好，一樣會影響產奶量。所以在月子裡，白天寶寶睡，你也要睡一會兒，以應對夜間的哺乳。休息好，有利於激素的平衡，讓奶水更多。
有些媽媽生完寶寶後，感覺生活一下子亂套了，焦慮、精神壓力過大、過度緊張可能抑制身體的副交感神經的興奮度，降低奶水量。
這時，家人也應該分擔一些照顧寶寶的責任，為媽媽營造舒適放鬆的環境。媽媽也要學會自行調節，在孕期安排好各種事情，有了寶寶後，才能從容應對。閒置時間聽聽相聲、小品，聽聽輕鬆的音樂，還是能讓你放鬆下來。
小編說
新手媽媽們，在母乳餵養上，一定要給足自己信心哦！如果奶水不夠要仔細觀察寶寶的情況，找到根源所在。
這是一般的情況，有些嬰兒吃的次數多，有些少。只要體重良好，也不見得不正常。
媽媽每24小時餵養次數少於8次，或餵養次數不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮，這也是奶水不夠吃的表現。
4、算排泄次數
吃飽的寶寶，營養供給充足，身體機能正常運轉，大小二便也比較正常和有規律。
如果寶寶一天排尿少於8次，大便量少或者呈現綠色的稀便，都表示奶水不足。一般母乳充足的寶寶，每天大便2—3次，色澤金黃，呈黏糊狀或成形，表示奶量充足。所以如果寶寶出生3天后每24小時排尿少於6次，大便仍為黑色、綠色或棕色，4天—1個月內每日排便次數少於3—4次，就可判斷為奶水不夠吃。
為什麼奶水不夠吃？
其實母乳不足，可能不是自身的原因。找對原因，媽媽的奶水就會夠夠的。
原因一：寶寶吮吸太少 奶水是越吸越多的，尤其是寶寶出生後的頭幾天，媽媽的身體會根據寶寶的胃口大小，自行調節“產量”，寶寶吸吮可刺激媽媽產更多的奶水，如果寶寶吸吮少，乳☆禁☆房沒有排空，給到媽媽身體的信號就是產這些奶就夠了，於是導致母乳越來越少。
新生寶寶的胃很小，要經常餵奶才能保證攝入足夠養分。一般說來，每隔2～3小時就應該喂一次，每次讓寶寶吮吸單側乳☆禁☆房至少10分鐘，才能有效刺激產奶。
有些寶寶吃了沒幾口就睡著了。媽媽應該儘量避免寶寶在哺乳過程中睡覺，餵奶時不斷刺激寶寶吸吮，當感覺到寶寶停止吸吮了，就輕輕動一下乳☆禁☆頭，寶寶就又會繼續吸吮了。
必要時還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給他一些覺醒刺激，延長興奮時間，反復幾次，就會完全吃飽。當他飽的時候會主動吐出乳☆禁☆頭。
原因二：寶寶吸吮姿勢不對 正確的吸乳姿勢是寶寶把媽媽的乳暈全部含在嘴裡，而不僅僅是乳☆禁☆頭，只含著乳☆禁☆頭是錯的，而且易造成乳☆禁☆頭皴裂。
新手媽媽要學習給寶寶哺乳的技巧，要幫助寶寶含住乳暈。正確的哺乳姿勢是“三貼”：嬰兒的嘴及下頜部緊貼媽媽的乳☆禁☆房，媽媽與寶寶胸部緊貼胸部，腹部緊貼腹部。
原因三：疲勞跟焦慮假如媽媽太累了，吃不好，睡不好，一樣會影響產奶量。所以在月子裡，白天寶寶睡，你也要睡一會兒，以應對夜間的哺乳。休息好，有利於激素的平衡，讓奶水更多。
有些媽媽生完寶寶後，感覺生活一下子亂套了，焦慮、精神壓力過大、過度緊張可能抑制身體的副交感神經的興奮度，降低奶水量。
這時，家人也應該分擔一些照顧寶寶的責任，為媽媽營造舒適放鬆的環境。媽媽也要學會自行調節，在孕期安排好各種事情，有了寶寶後，才能從容應對。閒置時間聽聽相聲、小品，聽聽輕鬆的音樂，還是能讓你放鬆下來。
小編說
新手媽媽們，在母乳餵養上，一定要給足自己信心哦！如果奶水不夠要仔細觀察寶寶的情況，找到根源所在。
