媽媽好奇 寶寶睡覺抖動是什麼原因

有些寶寶睡覺時， 手腳經常不停抖動， 抖動之後又繼續睡覺。 這種現象經常發生在剛入睡時， 睡著後就沒有了。 這是什麼原因呢?

專家介紹說， 有的孩子在睡眠期間， 有一部分腦細胞處在休眠狀態， 另一部分腦細胞仍處在興奮狀態。 此時， 若出現燈光變換或聲響， 都可能導致孩子出現手腳不自主抖動， 也有的孩子在沒有光線和聲音刺激的情況下， 出現手指、眼瞼、腳趾不規則抖動， 一般持續時間都很短， 在進入深度睡眠期後， 這種現象就消失。 有的青少年甚至成年人也會在淺睡眠期出現手腳、肘腕抖動現象，

良性睡眠肌陣攣是一種生理性的睡眠期運動， 可見于任何年齡段的人。 但新生兒期的睡眠肌陣攣有些特點容易被誤認為癲癇發作， 稱為良性新生兒睡眠肌陣攣。 症狀出現在生後1個月內， 多數出現在非快速眼動睡眠期， 有時可由聲音或晃動嬰兒等外界刺激誘發。 肌陣攣主要累及前臂和手， 也可累及足、面部、軀幹或腹部肌 肉。 抽動可為雙側、局部或多灶性， 多數部位不固定， 有節律或無節律， 常以1～5c/s的頻率出現， 每次持續數秒， 並可成串出現， 持續20～30分鐘， 甚至 長達90分鐘， 容易被誤認為驚厥持續狀態。 但清醒期從不出現抽動症狀。

通過安撫抽動的肢體或重新擺放體位可終止抽動。

如果孩子沒有其他症狀， 只是在睡眠初期偶有抖動， 這不是病態， 不需要治療。