媽媽好幫手 教你如何正確使用束腹帶

束腹帶不僅僅是一種幫助剖腹產媽媽給自己進行身體修復的一個東西， 同時也是一個幫很多媽媽進行身體修復的東西。 但是你知道要怎樣才可以用好它嗎？

剖腹產後從產房出來後， 一般情況下都處於平躺的睡眠狀態， 如果這個時候產婦躺著沒有其他特別狀態的話， 一般醫護人員不用讓產婦這個時候使用收腹帶的， 不過當產婦要開始活動， 必然會所翻身或者小便之類的， 或者第二天要下床活動， 走動走動的話， 特別注意的是在第一次下床之前， 為了避免走動扯到了傷口， 此時一定要用收腹帶，

這個很重要。 而一般醫生會鼓勵建議產婦在產後第一天就開始使用收腹帶， 這個是希望產婦能夠儘快把痰盂咳出， 下床活動等有助於產後恢復。 而剖腹產產婦在產後使用收腹帶後， 會有助於疼痛的一定程度的消失和緩解， 配合度也比較好。

骨盆帶

產後收腹先用骨盆帶

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩， 她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬， 以為自然分娩做準備。 而研究發現， 在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低， 盆骨仍具有良好的可塑性。 因此， 在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力， 可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。 也就是說， 和女性腹部恢復狀態不同， 盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效回復。

因此， 無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽， 在產後2、3天后， 只要自我感覺已不錯， 便可以開始使用骨盆矯正帶 。 骨盆帶與一般收腹帶不同， 它使用的位置較低， 作用是適度對骨盆施加向內的壓力， 促進它儘快恢復。

收腹帶正確的使用方法

收腹帶應在每天飯後半小時， 排尿之後戴上， 就寢前取下。 同時， 收腹帶的使用， 也要因人而異。 正常分娩的產後， 應加強鍛煉， 經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操， 而不宜長期依賴收腹帶。 剖腹產的產後， 在腹部拆線後， 也不宜長期用收腹帶。 身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者， 待臟器舉托復位後應取下收腹帶。

小編總結：

收腹帶種類很多， 有鬆緊帶式、內褲式、腰帶式， 但基本原理都是一樣的，

都是由高彈橡筋製成， 通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內， 以保持身體的曲線。 腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹， 而內褲式的還有提臀的作用。 在選購束腹帶的時候要根據自己的情況來選擇哦。