媽媽好身材寶寶好身體 母乳餵養棒呆！

親愛的媽咪， 您是否為了產後一身的贅肉而感到煩惱？生產之後， 要如何減肥的確是讓媽媽們最苦惱了， 有很多人會因此而節食，

去尋找千百種秘方， 吃各種減肥藥， 甚至花錢到健身房健身等等， 結果， 身上的肉並沒有因為自己所受的罪而消除， 甚至引發其他的後遺症， 導致身心不適， 那可划不來呀！現在， 告訴您一種最自然、有效， 且同時對孩子身心最好的方法， 那就是“哺喂母乳”。

喂母乳每天可消耗500-1000卡路里的熱量

是不是感到好奇呢？您要知道， 可以完全哺喂母乳的媽媽每天可消耗掉500-1000卡路里的熱量耶！這比做什麼運動、吃什麼減肥藥來得健康， 且又能達到全身均衡美的功能。

此外， 由於泌乳激素有抑制排卵的功能， 根據醫學界的統計， 完全哺喂母乳的產婦， 在第一次月經來之前， 僅有2%的懷孕機率， 不但可以省吃避孕藥， 還可避免因吃避孕藥而導致發胖的副作用，

既經濟又實惠。

母乳增加初生嬰兒的營養素及抵抗力

母乳在早期已經醫學證實， 是孩子成長最佳的營養品， 哺喂母乳也有降低婦女罹患乳癌的作用。

母乳中的蛋白質有2/3屬乳清蛋白， 這種蛋白與牛奶的酪蛋白最大的不同點， 乃在胃中形成的乳凝塊較小， 且吸收容易， 而母乳中的脂肪酸已乳糜化， 脂肪微粒較小， 也易於消化吸收， 且母乳含有豐富的礦物質、微量元素、免疫球蛋白、消化脢等， 對初生嬰兒營養素維持及抵抗力增加有顯著的幫助。

現代人常說不要讓孩子輸在起跑點上， 那麼， 親愛的媽咪， 為什麼不給孩子與生俱來的母乳？同時可以讓自己不致因身材變形而輸在產後呢？所以， 如果有可能，

媽媽們最好親自哺喂母乳， 利己又利子， 何樂而不為呢？