1、建議吃水果根據季節。 如西瓜上市的季節吃西瓜, 桃子多的日子吃桃子。
2、要挑選大小適中的水果, 太大的極有可能是激素、膨大劑什麼的催的。 總之, 太大的最好不要買, 無論是水果還是河裡的螃蟹、魚和蝦!
3、北方賣的南方水果大都是用亂七八糟的東東催熟的, 因為南方果子熟了後不好運輸, 只能是生的運過來再加工熟, 所以儘量吃本地水果也是一個方法。
4、一般一聞、二看, 三捏一捏。 先聞有沒有水果應該有的香味, 也聞聞有沒有其它的怪味。 二看有沒有發黑或者爛的地方。 三捏一捏, 就不用多說了
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5、選水果的原則是顏色好看有光澤的, 還要看水果的根部是不是夠凹, 有沒有一個圈圈, 有的話就是母的, 母的水果比較甜。