寶寶的飲食通常是媽媽最關心的事情， 雖然現在的生活水準相對較高， 可是寶寶營養不良的情況還是時有發生， 究其原因， 主要是飲食營養調理不當。 如果你的寶寶也存在營養不良的問題， 那麼就試試進行一下營養調整吧。
營養食物調整補充的辦法：
首先應遵照循序漸進， 逐步補充， 不急不燥、耐心謹慎的原則， 並堅持以下六個步驟。 每一步驟均有熱能及三種主要營養素的用量， 重量比， 及適宜食用的食物。
一度營養不良患兒可從第三步開始：每日每公斤體重可攝入熱能120千卡， 蛋白質3克， 脂肪1.8克，
Advertisiment
情況穩定後轉入第四步， 每日每公斤體重攝入熱能140千卡， 蛋白質3.5克， 脂肪2.8克碳水化物25克。 三種營養素的重量比1：0.8：7.2， 可採用的食物， 牛乳、代乳品、豆漿、魚泥、粥、糕、餅等。
滿足需要可轉入第六步， 每日每公斤體重熱能140～120千卡， 蛋白質3.5克， 脂肪3.5克， 碳水化物14， 其重量比1：1：4。 食物可同第四步， 但需增加量。 進入第六步可以鞏固到正常飲食， 患兒已恢復正常。
二度患兒要從第二步開始：熱能61千卡， 蛋白質2.0克， 脂肪1.0克， 碳水化物11克， 其重量比為1：0.5：5.5， 可食食物：脫脂乳、蒸發乳、配方代乳粉、豆漿、魚湯、米湯、稀麵糊等。 約5～7天漸進到第三步。
如此緩慢增加致第四第五步：熱能每日每公斤174千卡、蛋白質4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1：1.5：5.2。
Advertisiment
三度患兒遞加食物進度應更緩慢。 從第一步開始每日每公斤體重需熱能35千卡， 蛋白質1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比 1：0.3：5。 宜用食物：脫脂乳、蒸發乳、配方乳、米湯、稀藕粉等。 如出現消化不良可進而複退。 按步就班， 逐步充實， 直至第六步止。
總之， 營養素的供給與增加， 要由少到多， 由簡到繁， 切忌貪多求快求全而出現反復。 具體措施應視患兒食欲及消化情況而定， 不宜統一硬性規定。
宜用食物已於上述每一步中予以分述。 主要有：蛋白質類食物：脫脂乳， 蒸發乳， 配方乳， 豆漿， 雞蛋黃粉， 魚粉， 肉泥， 肝泥等。 脂肪類：除以上食物中的脂肪之外，
Advertisiment
碳水化物：米湯、小米湯、麵糊、藕粉、代藕粉、粥、爛飯、蛋糕、餅乾等。 維生素、無機鹽：可用鮮果汁、蔬菜汁補充。 如患兒腹瀉， 可從維生素製劑中補充。 總之對三度營養不良患兒的哺喂必須耐心。 對嚴重消化紊亂的患兒， 不宜任意使用饑餓療法。
均衡營養是預防寶寶營養不良的重要方法， 很多媽媽可能對於營養飲食知識瞭解甚少， 謝昂上面的調整方案可以幫上你的忙。
