媽媽如何應對寶寶打嗝

打嗝是再平常不過的事了， 不僅大人會打嗝， 小孩也會打嗝， 甚至有些孕婦在懷孕時都可以感覺到或在超聲檢查時可以看到， 小寶寶還在媽媽肚子裡就已經會打嗝了。 但很多新手爸爸媽媽都會發現， 小嬰兒特別容易打嗝， 尤其是在剛吃完奶的時候， 看著小肚子一顫一顫的， 時不時發出“嗝嗝”的聲音， 真是讓家長們心疼得不得了， 卻又一籌莫展， 但小傢伙看上去似乎卻沒有顯出很難受的樣子， 不哭不鬧的， 很是安靜地“享受”著。

其實大多數寶寶打嗝都是一種正常的現象， 家長可以不必太過於擔心。

那為什麼嬰兒會特別容易出現打嗝呢？首先讓我們來認識下分隔我們人體胸腔和腹腔的一塊很薄的肌肉---膈肌， 它是我們人體很重要的呼吸肌。 當膈肌收縮時， 擴大胸腔引起吸氣， 膈肌鬆弛時， 減少胸腔容積而引起呼氣， 由於嬰幼兒神經系統發育尚未完善， 調節膈肌運動的植物神經功能較弱， 當寶寶受到輕微刺激如空氣吸入、進食太急太快太冰太燙， 或著涼等情況時， 就會使得膈肌突然收縮， 從而快速吸氣並發出“嗝嗝”聲， 這種聲音會隨著膈肌的收縮節奏而連續發出。 隨著嬰幼兒的成長和神經系統的慢慢完善， 打嗝的現象也就慢慢好轉了， 所以， 只要寶寶的打嗝不會影響到正常的飲食睡眠等， 家長是不必太過於擔心的。 那麼， 面對打嗝的寶寶， 有沒有一些方法可以緩解一下呢？

1.科學餵養：不能讓寶寶在過於饑餓或哭鬧厲害的時候強硬餵食， 或在餵食時吃得太急太快， 這樣不僅會使寶寶容易嗆到， 而且也容易導致寶寶吃完奶後發生打嗝的現象， 餵食的時候， 不能喂得太飽， 可以採用少量多餐的方式。

2.奶嘴出口大小要適宜：奶瓶出口太小的話， 寶寶吃奶時需要用很大的力氣吮吸而容易吸入太多的空氣， 造成寶寶脹氣的現象， 出口太大時， 容易讓寶寶吃得過急。

3.餵養後拍拍後背：餵奶後不要馬上就把孩子放在床上， 應該先把孩子豎著抱起來， 一隻手扶著寶寶的頸後部， 或讓寶寶的頭靠在你的肩上， 然後用另一隻手五指彎曲併攏中間留空，

輕輕拍打寶寶的後背， 幫助他打出飽嗝， 將胃裡的空氣排出後再把寶寶放下來。

4.多給寶寶做腹部按摩消消滯：如果寶寶打嗝的原因是由於乳食停滯不化造成的， 那麼在寶寶打嗝時就可以聞到不消化的酸腐異味， 因此可以用消食導滯的方法， 如飲服山楂水消消滯等， 並多給寶寶做腹部的按摩， 讓寶寶在你的溫柔指尖中調整自己的小肚子， 幫助“排氣”， 食消氣順， 則嗝自止。

5.做好腹部的保暖：新生兒若無其他疾病而突然打嗝， 並且嗝聲高亢有力且連續， 一般是受寒涼所致， 寒熱之氣逆而不順時也容易誘發打嗝， 這時可以給寶寶喝點溫白開水， 因此， 天氣寒涼時要注意寶寶腹部的保暖， 睡覺時注意將被子或衣服蓋在寶寶的胸腹部上，

夏天開空調時溫度不宜太低， 以26~28℃為宜。

6.飲食要節制， 勿吃生冷寒涼的食物：如果小寶寶的飲食不節制， 或吃了太凍的奶水， 或服用了寒涼的藥物時， 則氣滯不順， 胃氣上逆動膈而誘發打嗝。

7.止嗝小方法：如果小寶寶打嗝不止， 可以用手指輕輕撓下寶寶的腳底板， 寶寶會因為突然的刺激而停止了打嗝， 或者也可以輕輕撓下寶寶的小嘴巴和小耳朵， 這裡的神經比較敏感， 也可以有效地制止打嗝現象。

總之， 打嗝對於剛出生幾個月的寶寶來說是很常見的現象， 只要不影響到飲食等正常的生活， 就可以不必太過於擔心， 但如果寶寶頻繁地打嗝， 並伴有哭鬧厲害、食欲變差、體重減輕或重複嘔吐、溢奶等併發症時，

則應該要立即帶寶寶到醫院去做個詳細的檢查， 看看是否有其他疾病引起。