對策1：從小培養寶寶多種口味
嬰兒期：不要給寶寶喂過於濃甜的糖水， 控制好寶寶每天吃甜食的量， 每天攝入的量不宜超過每公斤體重0.5克糖。
輔食期：要讓寶寶常吃些不同味道的天然食物， 以刺激味覺發育。 這樣寶寶長大後就會喜歡吃各類食物， 也避免了偏食挑食等不良行為。
幼兒時：教育寶寶吃甜食要有節制。 寶寶愛吃糖或甜食， 與你的行為密切相關， 所以你應以身作責， 不要隨意亂吃零食;要讓寶寶明白光喝飲料、吃糖果、不吃飯的危害， 自覺養成有節制性吃甜食的良好習慣。
對策2：掌握好寶寶吃甜食的時間和量
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在飯前2小時內、飯後以及睡覺前， 不宜讓寶寶吃糖果、糕點、飲料等， 其他時間可適量吃點甜食。 飲料最好是自製鮮蘋果汁、梨汁、甘蔗汁、橘子汁等。 周歲以內的寶寶每天可喝30毫升， 兩歲寶寶喝50毫升， 三歲則不超過100毫升。
對策3：保證寶寶膳食均衡
無論是在平時還是節假日， 都不要改變寶寶的習慣， 更不能讓寶寶吃過多的甜食傷了身體。 在日常膳食中， 讓寶寶常吃些糙米、粗糧、豆類、蘋果、蔬菜、魚蝦、動物肝臟、瘦肉等食品， 並烹飪出色香味俱全的飯菜， 提高寶寶食欲， 促進寶寶的生長發育。
看到寶寶生病了不想吃飯， 你可能會用糖果糕點來改善寶寶的口味。 其實， 寶寶患病後， 胃腸道運動減慢， 消化液分泌減少，
